Sevrage noid

Bonjour, cela fait plusieurs mois que je consomme des noids, de l'ADB en c-liquide dosé à 1g/L, j'ai explosé ma tolérence et j'ai envie de me détacher de ce produit qui me pourrit un peu la vie.

J'ai commencé mon sevrage vendredi, et je commence sérieusement à douiller, dépersonnalisation, nausées, vomissements, tremblements, vertiges, je dors très peu, le peu de sommeil que j'ai je ne fais que des cauchemars qui commencent avant même que je puisse m'endormir, et je ne peux rien avaler.

Des conseils pour palier à certains des ces effets du sevrage?

Peut être des benzos pour dormir quand j'en ai vraiment besoin par exemple?

Merci d'avance, et j'espère que mon témoignage en rendra certains prudents vis-à-vis de ce produit que j'ai grandement sous éstimé, et qui me fait passer un sale quart-d'heure .