Bonjour,
Déjà bravo pour cette décision d'arrêt !
Je ne suis pas médecin mais tu as peut être masqué des problèmes d'anxiété et de stress en consommant du
cannabis et vu que tu as arrêté, cette anxiété/ce stress refond surface.
De plus, même si tu n'en ressent pas le manque, ton corps et la chimie de ton cerveau ont étés habitué à ces consommations, du coup ton état mental actuel est bouleversé par le changement même si tu n'en a pas forcément l'impression ou ne ressent pas de manque.
C'est souvent lors de
sevrage que l'on se rend compte de certaine chose et on est plus fragile mentalement, à fleur de peau, plus facilement triste/en colère etc , les problèmes paraissent bien plus insurmontable qu'en temps normal, les émotions sont exacerbés, on peut ne plus se reconnaître mais ce n'est que provisoire !
Tu peux parler de tes problèmes à un médecin généraliste, il pourra t'apporter une solution en attendant ta consultation chez un psy (il peut te prescrire des anxiolytiques ou autres en fonction de tes soucis).
Outre la solution médicamenteuse, je te conseillerais de t’intéresser à la
méditation, au sport ou à tout autre passion que tu aurais, sa permet de se vider un peu l'esprit, de souffler un peu.