[quote=Ozora]Salut Lucie,
je vois que tu as pleins de questions, c'est déjà très positif de se questionner en général.

Tout d'abord, est-ce que tu es actuellement suivi par un addictologue ou en parles-tu à ton médecin traitant? (Je t'ai aussi posé cette question dans un autre post du forum).

Ensuite, quelles sont tes passions, ou bien tes centres d'intérêt dans la vie qui peuvent être un bon levier pour gérer les craving?

En tout cas, gérer ses manques d'opiacé par l'alcool n'est généralement pas une bonne chose. L'alcool a cette particularité d'ubiquité qui va faire qu'il peut venir remplacer







l'addiction à un opiacé (ou à un autre produit psychoactif) facilement.
C'est un dépresseur et un anxiolytique potent où il est difficile de s'en défaire. De par cette ubiquité et de son omniprésence dans les sphères sociales.

De plus, le manque physique aux opiacés possède certains substituts que l'alcool n'a pas. C'est aussi a réflechir...

Bien à toi.[/quote]
Coucou !!! Merci bea …

:) bonjour !!

Cbv, cbn, cbg... je suis perdue... quels sont leurs effets pour chacun d'eux ?? Je ne trouve rien d'intéréssant sur internet...

Merci beaucoup :)

Lucie !

Et bonjouuuur :)

Pardon de vous déranger... Mais jai un traitement par valium 30mg/jour...

Jen ai pris 3 dun coup...
Effet calmant de dinguerie !!!

Je ne pensais pas... normalement je suis une pro" codéine, mais tellement difficile de sen faire prescrire assez pour atteindre le bonheur.

Jai toujours dans mes placards du valium... je connaissais déjà leffet "psycho" de ce dernier... mais sans navoir jamais testé...

Vous avez déjà testé, vous ??? Vous prenez combien de mg de valium pour etre un peu à côté de vos pompes ??? (Je recherche un mieux être... je me retrouve en burn out)

Merci :)

Lucie :)

Coucou à tous !!!

Alors ce matin cest décidé, après avoir pris l'avis de mon ancien et ami psychiatre + mes pharmaciens + ma psychologue, jai réduis dun demi le 3 novembre !

Premier jour à 1 et demi ! Normalement mon sevrage devrait etre fini à la date d'anniversaire de mon défunt papy sur lequel je suis allée me recueillir le 30 novembre et fleuri en le priant de veiller sur moi et ma date darret est le 10 decembre 2022 !!!

Pile le jour de la naissance de mon papy :) jy crois !!!!

Sinon je suis restée à 2 klipal (100mg de codeine) pendant 4 jours, puis ce matin jme suis ENFIN décidée à passer à 1 et demi (75mg de codeine uniquement) et jai acheté ce matin à la pharmacie de libuprofene au cas où les maux de tete reviennent comme pendant les 2 premiers jours à 2 klipal ... mais RAS !!!

Ca va faire 7h dans 30min que jai pris mon cachet et demi et apres demain ca va etre salle de sport !! Demain boowling + soirée jeux au boowling + boissons sans alcool au bar du boowling :)

Il …

[quote=cependant]Salut,

Cool alors si tu as prévu !
Comme je te disais, à voir avec ton médecin, mais des dosages intermédiaires existent (50mg, 30mg,25 et 20mg), peut être ça peut te faciliter les choses !

D'autant plus qu'ils sont sécables comme tu l'as vu ;)

Quand je lui ai demandé pour le tabac mon addicto m'a dit « ou là là...une chose à la fois ». Je sais pas s'il avait raison ou pas, mais c'est sur que ça peut doublement motiver...ou doublement en faire chier. Je te souhaite plutôt le premier :)[/quote]
Coucou ! Oui en effet dans 2 jours je passe à 37.5mg de codeine par jour... ??? en esperant tenir car hier jai craqué... tellement de souffrance... aujourd'hui cest plus cool.
Et le tabac hyper facile comparé à cette saletée de codeine :) cest sur quun double sevrage ca peut etre difficile mais là avec mes 2 patchs + 7 gums de 4mg je me sevre à mon 6eme jour aujourd'hui du tabac à chiquer :)

Je vais couper mes cachets de codeine dans 2 jours... jhesite encore à passer à 30 …

[quote=cependant]Salut,

si tu t'es réveillée à cause de la diarrhée..à mon humble avis de pas médecin (mais dépendante à la codéine) c'est que le sevrage est un peu trop rapide...

Et souvent quand on veut accélérer trop les choses le risque c'est de les précipiter dans mon expérience.
Pourquoi tu n'essaye pas de voir avec ton médecin pour une prescription dégressive petit à petit ?

Pour moi l'imodium ça marche assez bien contre la diarrhée (même si ce n'est pas le pire symptôme pour moi).

En plus, perso j'ai l'impression qu'il y a des symptômes que sans être invivables sont chiants et durent longtemps (genre j’ai galéré avec la transpiration nocturne), même si on descend vite. Voire même le fameux PAWS (dépression, malêtre, etc) qui peut s'installer en cas de sevrage brutal.

Vite fait bien fait, je suis pas sûre ça existe.

Mais surtout pourquoi ?

Quels sont tes raisons de vouloir aller vite ?
Tu as une échéance (genre voyage, test de dépistage...) ?

Après certes, si tu veux arr …

Coucou ! Merci pour vos messages qui me rechauffe le coeur !

Jentends par etirements "moyennements" douloureux... jetais gymnaste professionnelle avant... jai arrêté suite à une grosse fracture donc je reste tres souple !

Par.exemple je mets mes jambes devant moi assise et je touche mes pointes de pieds :)
Ou encore en pliant une de mes jambes en angle droit derriere ou devant moi ou encore comme je faisais à la gymnastique : le grand ecart frontal !

Ca ma bien soulagée au bout de 30min et jai tenues 9 heures entre deux prises dune seule moitié de klipal 600mg de paracetamol / 60mg de codeine... ce matin à 6h15 au lever jai pris ma premiere moitié puis à 15h15 la derniere de la journee = 1 cachet unique depuis deux jours !

Oui en effet apres chaque seance d'etirements je fais du yoga - jen suis une adepte - ainsi que la meditation et le controle du souffle :)

Jai aussi mangée de la purée de piment (ça libere de lendorphine suite aux picotements / douleur.de la bouche) + chocol …

Bonjour ?? tout à fait D'ACCORD avec toi !!! Ça a un tas d'effets positifs sur tout le corps humain le sport mais malheureusement je ne fais plus de sport car dès que je transpire = crise dangoisse... je ne dois pas sortir seule non plus sinon si jai une crise dehors seule = je suis completement perdue dans la nature ! Et soit je dois appeler mon copain soit ma voisine qui vient me chercher.
Donc maintenant 0 sport, mais jai AU MOINS trouvés des renseignements sur internet pour les endorphines suite aux etirements (que tu dois surement faire toi aussi après ton HIIT)

Bravo en tout cas ????

Tu es / etais accro aux opiacés ? Si oui, comment sest passé ton sevrage ?? ??

Merci et bonjour de la Savoie :)

Désolée mes smiley font des points dinterrogations... xD

Bonjour à tous,

Pourquoi êtes vous dépendant à la codéine / tramadol / opium ?
Qu'est ce que cela vous apporte mentalement et physiquement ?

Ne croyez - vous pas que la recherche pharmacologique stagne (benzodiazepines... inutiles pour moi en cas de crises dangoisse) !

Pourtant, la codeine à nombres de bienfaits si la posologie est adequate :

- detente et relaxation
- aide à la concentration
- endormissements + faciles... et jen passe.

Jai ainsi donc fait mon temoignage à la pharmacovigilance de ma région. Qui a été bien prise en compte. Cependant, la dame ma répondu que les recherchent n'avançaient pas bien vite... alors quils creaient 4 vaccins anti covid en quelques mois...

Quen pensez vous ?

Lucie.

Édit modération : j'ai juste changé ton titre car on aurait dit une recherche (et comme elles ne sont pas autorisés sans demande préalable...). Bref, j'espère c'est plus clair et ça te va, sinon n'hésite pas à me dire …