petit conseil qui vaut ce qui vaut mais evite de consommer seule c'est la meilleure maniere de plonger car tu t'enfermes dans un cercle vicieux ...

impose toi des limites a ne pas depasser meme si c'est plus simple a dire qu'a faire et parles en autour de toi pour avoir du soutien

bon courage

franchement le délire snapchat ca peut marcher mais la qualité va etre tres aléatoire a mon avis. j'ai un pote qui se fournit en cannabis comme ça. ca a l'air de lui convenir

moi je viens de demenager, du coup plus de contacts, je me fournis sur le darkweb. ca arrive par la poste tranquillement et la qualité est la :) peace

merci bcp ! ouai sa va etre penible mais je vais y arriver

je vais lire tout ca ;)

alors tout simple puisque tu n'arrives deja pas a te limiter a une seule trace par jour

choisis les jours ou tu tapes et tient toi y

une redescente se passera mieux si tu es dans un environnement serein ex des potes etc

c'est un jeu de l'esprit qui demande sa dose, mais le craving sa passe vite

bouquins, films, musique pour moi jusqu a ce que le sommeil vienne voila courage