[quote=Yotna]Salut ! Tu te doute bien que c'est une très mauvaise idée, mais tu n'imagines pas à quel point.

Je ne vais pas te parler des amphets, tu es bien au courant des dangers (sur ta santé, l'addiction, etc.), mais plutôt de ta méthode de régime.
Bon si au passage : speed + manque de sommeil + sport + obésité (si c'est le cas) = Fort risques d'AVC. Mais tu t'en doute bien, non ?

Tu pense avoir choisi la facilité mais tu te met le doigt dans l'oeil. Il n'y a pas de solution miracle pour perdre du poids sur le long terme, avec un régime draconien tu vas finir par reprendre tout le poids que tu as perdu voir plus, ton corps en ""prenant peur"" va stocker ce que tu mange bien plus efficacement qu'une personne lambda.

[quote=Abdo-visible]Pouvez-vous m'aidez ? Quelles stratégies adopteriez-vous pour mettre a bien ce projet ?[/quote]
Tu es à combien de calories par jour ?
Tu fais déjà du sport ? Lequel et combien de temps par semaine/jours ?

Il n'y a que une stratégie viable pour p …

Bonjour les Psychoactifs, ça va ?

j'ai besoin de vos connaissances et de votre aide.

Je me suis lancé dans un régime en exploitant la propriété coupe faim du speed. ouais...je crois que j'ai choisis la facilité...
(au passage, je ne sais pas dans quoi je me suis fourré...lol)

Mon ventre a besoin de perdre 20-25 kilo de graisse et j'ai commencé ce fameux régime draconien il y a 4 jours . Le seul problème, c'est qu'avec toutes ces nuits blanches( 2 sur 4 ) et l'agitation que ce prod engendre, j'ai fais quelque bad trip car je suis resté chez moi sans pouvoir dépenser le prod.-_-

J'ai l'impression d'avoir perdu plus de masse musculaire que de graisse.
Après ce constat amère de voire mes muscles rétrécir, j'ai décidé de les arroser de protéine pour qu'ils ne se mangent pas tout seul.

Pouvez-vous m'aidez ? Quelles stratégies adopteriez-vous pour mettre à bien ce projet avec cette molécule particulière qui est le speed ?

Est-ce qu'il faut pratiquer une activité sportive et physiqu …