[quote=Blade]Salut
Arrête tout mon gars, toutes les drogues sont de la m...... [prejuge]Quand tu aura 50 ans, si tu y arrives , tu sera comme un gars de 80 ans[/prejuge], crois moi...quand on est jeune, tout passe , mais ce qu'on ne sait pas c'est que ça se paye après... arrête et vie une super vie de famille, surtout que tu as un enfant...moi j'ai eu la chance d'aller au placard, puis à l'armée et je me suis marié pas longtemps après...sinon je ne serai plus là[/quote]
Ce discours n'a jamais aidé personne à aller mieux ou arrêter ses consos.
Je n'ai pas partagé mon histoire pour obtenir une aide psychologique ou des conseils conjugaux mais pour mettre des mots sur ce que j'ai vécu et mettre en garde contre l'effet rebond du JBL/GHB que beaucoup ignorent je pense.
Bonjour à tous,
Je viens vous partager comment j'ai échappé à la mort cette semaine et va être un peu long :D
je consommais du GHB principalement dans un contexte de chemsex avec ma partenaire, cette consommation est devenue quasi quotidienne avec des pauses forcées et volontaires à chaque fin de stock le temps de recevoir la prochaine commande. Consos entre 18h et 20h et rarement de redropes souvent avec de la weed.
J'ai arrêté pendant environ un an et demi à la fermeture de mon shop de JBL en Angleterre mais petit à petit j'ai remplacé ma consommation de GHB par l'alcool, jusqu’à boire tous les soirs environ 1l de bière à 9,5° et une bouteille de vin blanc surtout l’hiver, je n’aime cette saison. intitule de vous dire que mon corps n'a pas apprécié cette maltraitance qui a duré deux ans ; Transmises et cholestérol au plafond. J’en avais aussi marre de la gueule de bois.
Pour arrêter l’alcool je décide de reprendre ma consommation de GHB pour stabiliser mes résultats s …
[quote=Alphonse111]Connaissiez vous cette Tek-ci ?
Très semblable à ce que vous proposez, apparemment encore plus simple...
https://www.youtube.com/watch?v=LTYlNZ6GLaA&list=PLKnxA-ycDe00gwxSCj_SqM4s76qOrTHmn
Qu'en pensez-vous ?[/quote]
Beaucoup plus simple avec une DMT pure
[quote=Lamar]Bonsoir, je consomme quotidiennement(que le soir) du cannabis en bang depuis 1 an, avant ça j'avais eu pendant 6 mois une consommation hebdomadaire en joint
Pour l'instant je me porte bien, je suis sobre en journée j'avance normalement dans ma vie et le soir je me fais le petit plaisir de couler une ou deux douilles(max 3)
Mais voila depuis peu quand je suis défoncé je commence à avoir des angoisses, quand je regarde des vidéos ou que j'écoute de la musique avec mes écouteurs j'ai l'impression d'entendre un bruit étrange voir une voix qui dit un mot mais sans être complètement sur
Du coup quand ça m'arrive j'enlève mes écouteurs et je reste 10 min parano à attendre pour voir si j'entends des voix et jamais rien... j'ai absolument aucun signe de psychose actuellement peut être que je suis juste parano(je suis le genre de personnes à penser au cancer du colon quand j'ai mal au ventre)
Mais ça m'angoisse quand même... ma mère est infirmière et elle a travaillé en cliniq …
[quote=Fredoche le kiff]Bonjour tout le monde !
Pour le contexte, ça fait un moment que je consomme des taz de temps en temps en soirée/teuf. Au début c'était des sacrées doses et je me retrouvais toujours le lendemain avec des trous dans les joues et la langue qui étaient vraiment douloureux pendant 2 à 3 jours :/ (douloureux toute la journée, difficile de manger etc)
J'ai eu le même résultat avec la mdma (j'ai vite arrêté parce que c'était trop énervé).
J'ai fait une pause de plusieurs mois dans ma conso,je pensais que c'était dû surtout aux doses et à la fréquence de consommation mais hier j'ai repris un peu et je me retrouve avec le même soucis haha
Mon copain lui, qui consomme toujours les mêmes doses que moi, n'a jamais eu ce problème.
Je fais gaffe à toujours avoir un chewing-gum, à bien m'hydrater également, niveau mâchoire tout va bien, c'est juste les blessures internes qui sont chiantes à gérer. J'ai une gouttière que j'utilise de temps à autres mais au final quand je l' …
Hello cannabis seul peut provoquer des pertes de conscience, ce n'est pas fréquent mais cela peut arriver même aux plus gros fumeurs,mélangé avec de l’alcool fort +ventre vide+fatigue = rgros risque de malaise.
Je suis déjà tombé dans les pommes après quelques taffes ventre vide malgré plusieurs années de consommation.
Hello
Oui le MD laisse des traces physiques sur le corps à commencer par les dents
Voici un article intéressant sur le sujet
https://hal.univ-lorraine.fr/hal-04517077/document
[quote=Abacus346]Bonjour à tous,
Je viens vers vous après avoir vu la vidéo (sur tiktok) d'un mec en réanimation artificiel suite à une prise de MDMA.
Cette vidéo a marqué ma vie de consommateur de médicaments en tout genre, mais malheureusement elle a réveillé mon problème depuis quelque années, mon côté obsesionel compulsif (traité par un psychiatre) un vrai combat dans la vie de tout les jours.
Dans ma routine et pour fuir cette état obsecionel compulsif le temp de quelque heures, je surconsomme (40 baclofène = 20 baclocure) d'un coup et dun coup tout va mieux, je ris, je souris, j'ai l'impression d'être enfin vivant et c'est ce qui me raccroche à la vie à l'heure d'aujourd'hui.
Mais maintenant, (du à mon côté obsecionel compulsif) j'ai l'impression que je vais me retrouver dans le même état que le mec de la vidéo dans ma vie de consommateur comme dans la vie de tout les jours.
Je flippe ma race.
J'ai besoin de savoir si cela pouvait arriver avec du baclocure, histoire de me r …
[quote=HenriDesu]Hello à tous,
je suis consommateur de GBL et de cannabis depuis des années.
Souvent je prends du gbl en journée, et je fume du cannabis le soir.
J'ai jamais ressenti d'interaction particulière.
Jusqu'à la semaine dernière. Voici mes consos :
9h du matin : 2,2 ml de GBL
10h30 : 2ml
Vers 11h30 je me roule un pétard avec du shit pas ouf (déjà testé)
Et là après l'avoir fumé j'ai eu des hallus venus d'un autre monde. Déjà en périphérie de ma vision y'avait des couleurs qui pulsaient, comme si je voyais les "veines" de mon oeil colorées. Quand je fermais les yeux c'était un festival. Meme sous champi parfois j'ai eu moins de visuels.
Je me suis posé sur mon lit, allongé. Et là en fait je sais pas si je me suis endormi ou si j'ai eu une giga hallu, aucun moyen de le savoir.
D'abord y'a une sorte de cobra en 3D qui m'est apparu, sur fond étoilé. Il était mauve et en fil de fer, et je sentais une sorte de communion avec lui.
Ensuite, je pouvais revivre n'importe quel …
[quote=lordgala]Bonjour, j'ai fais plusieurs recherches mais je n'ai pas trouver réponses a ma question.
Petite mise en contexte, j'ai l'appart pour moi pendant une semaine et j'organise une soirée ce soir.
Il se peut que demain je dois prendre la voiture vers 9H30, est-ce que d'ici là si je prends un taz ce soir je risque d'avoir encore des effets, bien que je sais que les effets durent entre 3 et 4h, je parle plus au niveau des effets de la descente enfaite. Bien que cela engendre un sentiment de déprime ou quoi je me demandais si ca joue sur la perception des distances, sur la concentration même après 10h la dernière prise. Voilà
Merci d'avance.
Lord Gala[/quote]
Hello
C'est qui est sur ce que tu sera fatigué, la qualité de sommeil après un trip MDMA , si tu arrives à dormir n'est pas top, tu devrais pus te méfier de la fatigue à mon avis.
Le mélange cannabis LSD n'est pas anodin et peut être dramatique pour certaines personnes.
Ton ami a fait un badtrip avec de graves hallucinations. cela peut arriver à tout le monde. C'est le risque quand on prend des psychédéliques.
Je n'irai pas jusqu’à résumer le personnalité de ton ami à cet épisode délirant qu'il a vécu sous LSD ou t'entrer de faire de cette expérience une base pour une lecture psychanalytique, de votre relation, mais qui est certain par contre, ce que cette drogue n'est pas pour lui.
Tu as super bien géré la situation, bravo !
Mélange LSD et cannabis pour moi est la pire combo possible, pourtant je prenais souvent les deux substances séparément sans problème, quand je mélangeais les deux c'était souvent un aller simple vers paranodialand pendant de longues heures, à éviter même pour les plus aguerris je pense.
Un trip sous Lsd est long et fatiguant psychiquement, peut être qu'il vaut commencer par une prise de champis la 1ere fois.
[quote=julietteNNN]Ce que je veux dire c'est que je suis quasi certaine que ça ne changera absolument rien aux effets : car la toute 1ere fois en février... Ah non j'étais sous antidépresseurs donc ça n'a pas fonctionné.
Entre temps j'ai arrêté mon traitement, et j'ai réellement testé la MDMA la 2eme fois 10 semaines plus tard en avril.
Bon disons la 2eme fois qui équivaut à ma vraie 1ere fois (je n'etais donc plus sous traitement), en avril : je n'ai toujours pas ressenti les effets décrits par tous.
Or le NAC sert à remettre le cerveau d'aplomb et ses neurotransmetteurs, entre 2 prises, d'après ce que je comprends. Comme une cure de vitamines entre 2 raclettes ah ah.
Sauf que si on considère que ma 1ere fois aurait dû être géniale, comme la majorité des consommateurs, je n'avais donc rien à "mettre à zéro" = j'étais vierge de toute drogue à ce moment là.
(Mes antidépresseurs étaient bien évacués. J'ai vérifié la demi vie x 5, j'étais largement au delà).
Tu vois ce que je veux di …
[quote=OldChnock]Bonjour à toutes et tous,
J'ouvre une nouvelle discussion, car la précédente portant sur les prix (https://www.psychoactif.org/forum/2024/07/12/Prix-cannabis-France-attente-avis-celon-les-regions_77703_1.html#divx ) ne recoupe que partiellement le questionnement que je voudrais soulever ici.
Alors, justement, dans la dernière discussion sur les prix où chacun annonçait la couleur dans sa région, on a vu à plusieurs reprises des tarifs aux 100g aussi bas que 260 euros, soit 2,6e/g, j'imagine qu'à ce stade c'est clair pour tout le monde ;) ?
Alors supposons que je sois une famille du Rif (mais ça marche aussi si on est un grossiste espagnol ou un détaillant français) et que j'ai quelques milliers de pieds de beldia ou de critikal en floraison.
Une fois coupés, séchés (affinés ? Je ne pense pas qu'il y ait de temps à perdre avec ces subtilités :/ ), une alternative s'offre à moi :
1/ Vendre les têtes, bien collantes, pleines de trichomes, que le consommateur e …
[quote=julietteNNN][quote=AlifLam]
Hello,
Tu as déjà pensé à essayer la NAC ( 1 200 ml par jour pendant 2 à 3 mois ) pour retrouver les effets de la MD ? j'ai essayé et ma campagne et ça marche, depuis la NAC est devenue notre complément alimentaire préféré :D On retrouve 70% à 80 % des effets des 1eres prises.[/quote]
Je n'ai JAMAIS connu les effets des 1eres fois : chez moi ça a tjr été light, alors que j'ai pris 200mg la toute 1ere fois. J'étais pas fatiguée, cool, mais sans plus. J'ai jamais connu de trucs foufou.
Oui ma copine médecin me l'a conseillé pour tester. Et comme je me suis mise au sport y'a qq mois, ce serait pas mal aussi.
Je ne vois aucune différence. Mais j'ai une boîte pour 6 mois (ce sont des 600mg), débuté en mai alors je continue. J'aime pas le gâchis.
[url=https://www.psychoactif.org/forum/image-reelle.php?code=1722/17220292232338106976174539666170.jpg]Image: https://www.psychoactif.org/forum/uploads/images/1722/17220292232338106976174539666170.webp[/url] …
[quote=Sreconnor]T’as peut être trop d’attente du pdt car tu vois ce qu’il procure à tes amis.
Je sais que mes potes c’est pareil, ils dansent, ont une énergie folle et un côté love de fou. Je ne l’ai eu que très peu de fois dans la 1ere année de conso sinon j’ai tout les autres côtés de la MD que perso j’aime bien[/quote]
Hello,
Tu as déjà pensé à essayer la NAC ( 1 200 mg par jour pendant 2 à 3 mois ) pour retrouver les effets de la MD ? j'ai essayé et ma campagne et ça marche, depuis la NAC est devenue notre complément alimentaire préféré :D On retrouve 70% à 80 % des effets des 1eres prises.
[quote=Zackcj]Bonjour à toutes et à tous,
J'ai bien parcouru les messages liés à cette fichue substance et j'en suis quasi désespéré...
Tout d'abord merci infiniment aux contributeurs pour leur excellent travail
Homme de 37 ans, je suis consommateur de GBL depuis 6 ans, dans un cadre purement festif, je suis passé malheureusement à une utilisation en solitaire de façon quotidienne 24/7, depuis 3 ans, toutes les heures pratiquement, avec un maximum/record de 3h entre 2 prises. Pendant assez longtemps, j'étais à 40ml par jour, Pendant 2 semaines,, j'ai déjà essayé une RDR pendant 2 semaines, où je note sur mon bloc-notes mes prises et j'ai réussi à descendre à 26ml/jour (temporairement seulement hélas) mais depuis 1 mois, j'ai repris mes consos normales. de mon côté, une seule prise est 1,4 ml au grand max.. parfois, je peux faire 1ml par demi heure mais sans dépasser les 2ml par heure
Je suis bien évidemment plus que conscient que le sevrage doit impérativement avoir lieu dans un ca …
Hello,
J'ai été à une époque pas mal attiré par le libertinage, ma compagne beaucoup moins, nous avons été dans un club libertin sous MD pour "voir", nous avons vite compris que ce n'était pas notre truc, nous avons tout de même utilisé une chambre que nous avons pris le soin de verrouiller pour éviter les intrus :D ! Nous avons préféré rentrer finir la soirée à la maison, rien de mieux !
Commencez peut être par une soirée dans un club de strip-tease et danse privée sous MD, attention à la jalousie et la descente qui risque d’être terrible, le fossé entre fantasme et réalité est énorme quand on décide de concrétiser certains désirs, je pense il vaut mieux garder certains fantasmes dans l'ordre du l’imaginaire et préserver son couple.
[quote=Sreconnor][quote=AlifLam]Hello,
Si ce n'est pas indiscret, quels sont les problèmes mentaux dont tu parles ? et quelles étaient les doses et fréquences de tes prises ?[/quote]
Salut, comme je l’ai dis tt les week ends et des fois dans la semaine aussi. Des fois des sessions de deux trois jours d’affilé aussi.
Et dépression, même auj j’ai l’impression que plus jamais mon stock de seroto sera comme avant toutes ces prises. Maintenant ça va mieux disons que je l’ai accepté[/quote]
Tous les weekends et même en semaine ( pendant combien années ? )'est vrai que c'est beaucoup.
Il vaut mieux peut être voir le verre moitié plein, avec ta consommations les dégâts auraient pu être plus lourds je pense. En tous cas je te souhaite plein de courage, nous galérons chacun dans son coin avec une substance, y'en certaines qu'on aurait mieux fait ne jamais toucher ! Ça ira mieux demain...
[quote=Sreconnor]Salut à toi,
e.
Pour te donner une petite idée j’ai pendant des années eu du mal à respecter ça et chaque w-end et même dans la semaine, je consommais.
Eh bien ma santé mentale en a prit vraiment un gros coup.
Mtn depuis quelques semaines j’arrive à me tenir à 1 fois par mois, c’est difficile mais j’y arrive.[/quote]
Hello,
Si ce n'est pas indiscret, quels sont les problèmes mentaux dont tu parles ? et quelles étaient les doses et fréquences de tes prises ?
[quote=Sreconnor][quote=AlifLam]
Hello,
Tu trouvera toutes les informations sur ce "protocole" de RDR sur ce site : https://rollsafe.org/mdma-supplements/
Perso je consomme souvent la MD avec de la weed , je droppe vers 18h et je me couche entre 2h et 4h du matin sans problème, descente plus au moins normale, voir agréable si pas trop de fatigue. Certains prennent du 5-htp le lendemain, il parait que ça marche mais je n'ai jamais essayé.[/quote]
Attention pour le 5HTP aucune source scientifique à ce sujet il me semble que ça peut être à double tranchant pour la seroto si pas couplé avec autre chose[/quote]
Beaucoup utilisateurs de MDMA prennent le 5HTP, j'en parlais au conditionnel ne l'ayant jamais essayé ni chercher à me documenter dessus, tu as raison d’alerter.
[quote=Ash30]30Taz en l’espace de 2mois et demi.[/quote]
30Taz en l’espace de 2 mois et demi c'est du gâchis en plus d’être dangereux ! Tu n'as pas l'air d’être bien renseigné sur les risques de cette drogue....
A ce rythme tu ne vas pas tarder à perdre la magie et ressentir de plus en plus d'effets indésirables. Je sais que c'est pas évident mais si tu veux profiter de cette substance plusieurs années sans trop de soucis de santé, tu n'as pas le choix il faut limiter les doses et espacer les prises.
[quote=NoéLaf][quote=AlifLam]
Hello,
tu trouvera sur ce poste les compléments alimentaires préconisés par je ne sais plus quel organisme anglophone de réduction des risques pour limiter les dégâts de la MDMA, tu peux acheter les compléments alimentaires en pharmacie facilement ou sur amazone :
https://www.psychoactif.org/forum/2019/11/03/MDMA-solo_47782_1.html
Il y'a un autre truc qui fonctionne pas mal aussi c'est la NAC à prendre après sa prise de MDMA pendant plusieurs semaines.[/quote]
Merci beaucoup pour ce post qui est hyper explicite sur la conduite et les prises de complémente.
Je prends du magnésium depuis un bon mois déjà (pour des raison de forme personnelle) donc je suis contente de savoir que je vais pouvoir le coupler à la prise de taz et qu’en plus ça pourrait être bénéfique.
Par contre je vous une forme consommation de ALA dans la soirée pour cette personne, si je ne t’embête pas puis je te demander quels sont les effets bénéfiques de ce complément ?
Et aussi ex …
[quote=NoéLaf][quote=meumeuh]
Oui mais cela ne veut pas dire qu'ils sont dosés à 280mg ce qui est le double d'une prise moyenne.
D'ailleurs dans un même lot ils n'ont pas tous le même dosage.
C'est pour cela que, perso je préfère la MDMA en cristaux car je vais pouvoir faire mes dosages de para avec une balance de précision
(0.000).
Tu as vu le psychowiki sur la première prise d' Ecstasy-MDMA
https://www.psychoactif.org/psychowiki/index.php?title=Ecstasy-MDMA,_la_premi%C3%A8re_fois
Et sinon, tu peux faire une demande d'analyse à distance c'est gratuit anonyme et légal en nous envoyant un mail à analyse@psychoactif.org
Amicalement[/quote]
Merci pour ta réponse.
Je n’avais pas vu le wiki de la première fois c’est très intéressant merci !!
J’ai une question à ce sujet, il est dit de veiller à avoir pris les bon suppléments, tu pourrais m’indiquer lesquels stp ? J’ai beau chercher je ne trouve pas ?
Grosso modo mes problèmes : impossibilité de trouver le sommeil, lendemain a …
[quote=Pesteux][justify]Bonjour.
En recherche de quoi renouveler ma réserve de MD, je suis tombé sur ces comprimés, avec 95 mg de MDMA et 4.5 mg de 2CB .[/justify]
[quote]PSY24861
Date de collecte : 2024-01-22
Produit attendu : MDMA
Pourcentage : MDMA 17.78% équivalent base
Aspect : comprimé, Saumon
Produits de coupe et commentaires :
MDMA 17.78% équivalent base soit 21.1% équivalent chlorhydrate (95 mg de MDMA dans un comprimé de 450 mg) + 2C-B 0.87% équivalent base soit 1% équivalent chlorhydrate (4.5 mg de 2C-B dans le comprimé) Nos résultats sont rendus avec une marge d'incertitude de +/- 10%[/quote]
[justify]Le 2CB m'intéresse aussi, j'aimerai bien découvrir cette molécule, mais j'aurai préféré en avoir du pur.
Du coup, je n'ai pas racheté d'autres comprimés comme ceux-là. Mais il m'en reste quand même quelques-uns. C'était un peu un cadeau/produit d'appel. 95 mg, c'est à peu près ma dose habituelle de MD, mais ça va sûrement être largement potentialisé avec le 2CB ?
A quo …
[quote=Lazy22]Salut et merci à tous les deux pour vos réponses :)
Si d'autres personnes ont des astuces pour réduire les nausées je suis encore preneuse ![/quote]
Hello,
le gingembre ca réduit pas mal les nausées à prendre 30 min avant en infusion, j'ai remarqué par hasard que le paracétamol réduit pas mal les effets de la montée mais je ne sais si le mélange est safe.
[quote=eduardo][quote=AlifLam]Hello,
Alors j'ai déjà essayé avec les deux, viagra je déconseille fortement, c'est dangereux, ca te donne bien une érection mais ca fait beaucoup travailler ton cœur, au lendemain d'une soirée sympa (mdma+viagra) j'étais tellement essoufflé que monter les escaliers de quelques étages était une vraie souffrance pour moi , j'ai arrêté depuis pour passer au Cialis. Je préfère car je suis beaucoup moins essoufflé malgré un rythme cardiaque qui peut monter durant le match à 170 des fois 180. Je te conseille le Cialis seulement si ton coeur est en bonne santé, prendre la vielle ou le matin à petit dose, 5 ou 10 mg ca suffit largement si le matos est opérationnel en dehors de la prise de mdma.
Le cannabis aussi fonctionne pas mal pour donner une érection avec la mdma[/quote]
Hello,
Le Viagra ou plutôt sa molécule le sildénafil n'est pas dangereux, qu'est-ce qui te permets d'affirmer cela ? il y a des effets secondaires, comme pour toute molécule, mais tu …
[quote=Ciaska25]Bonjour /bonsoir voilà auriez vous des astuces pour arriver a avoir une érection même minime lol sous MDMA ? Car malgré l'excitation et les préliminaires rien ne se passe et c'est carrément frustrant.
Qui a déjà consommé du Cialis ou viagra pendant la prise de MDMA ? Vis avis m'intéressent.
Merci[/quote]
Hello,
Alors j'ai déjà essayé avec les deux, viagra je déconseille fortement, c'est dangereux, ca te donne bien une érection mais ca fait beaucoup travailler ton cœur, au lendemain d'une soirée sympa (mdma+viagra) j'étais tellement essoufflé que monter les escaliers de quelques étages était une vraie souffrance pour moi , j'ai arrêté depuis pour passer au Cialis. Je préfère car je suis beaucoup moins essoufflé malgré un rythme cardiaque qui peut monter durant le match à 170 des fois 180. Je te conseille le Cialis seulement si ton coeur est en bonne santé, prendre la vielle ou le matin à petit dose, 5 ou 10 mg ca suffit largement si le matos est opérationnel en d …
[quote=0_Hannibal_0]Les quelques fois où j'ai testé le dark, je me suis limité à prendre en provenance de France pour éviter les douanes (j'avais lu ça quelque part je crois...). Il faudrait donc que je test en provenance de l'Allemagne pour toucher ce qui est encore pour moi qu'un mythe ? ?[/quote]
Les allemands sont les meilleurs vendeurs sur le dark pour moi. Je préfère acheter à l'étranger, ça t'évite de faire te convoquer chez les gendarmes si ton dealer se fait chopper. ça m'est déjà arrivé ! ils avaient trouvé mon adresse sur le disque dur du dealer !!
[quote=Zarathoustra]Le pire est que j'ai vire la coke, la mdma, la 3-MMC de ma vie, et même le GBL (assez rapidement), et que je suis tellement une grosse merde devant cet alcool.
Mais ça va le faire. Courage à vous toutes et tous.[/quote]
Je pense que le problème n'est pas la substance mais l'addiction, tant qu'on comprends pas, ce qui est mon cas, le processus qui nous mène à cela c'est difficile de tout arrêter mais à mon avis il est possible de forcer son corps à tout stopper sans comprendre pourquoi telle ou telle substance. Ça tu le sais déjà.
J'imagine le corps comme une machine vivante avec sa propre existence à mener, le maître à bord est l'esprit. Quand l'esprit est "perturbé" l'équilibre est rompu, notre organisme est intelligent, réglé d'une façon presque mystique mais il peut buguer ( ex maladies auto-immunes ) je vois l’addiction soit comme un bug du corps ou la volonté de l'esprit d’exprimer quelque chose qu'on ignore. j’espère pouvoir agir sur les deux et trouver …