Bonsoir à tous,

Je ne suis pas nouvelle ici j’écrivais il y a qq années sous le pseudo Annapop, j’étais addict à l’héroïne et les tso.

Aujourd’hui je suis à 0,4 de buprenorphi e/jour.
Mais le problème c’est que j’ai goutté le crack en mai 2021 et je suis devenue assez rapidement addict :/

Ça faisait 4 ans que j’étais clean de tout (je fumais juste du canna mais même ça j’avais arrêté)

Bon c’est clair que l’addiction au crack me semble moins insurmontable que celle des opiacés étant donné que ce n’est que psychologique.
Avec l’héroïne même si tu dors ton corps te réveil pour en réclamer.

Mais je voulais savoir si vous aviez des astuces pour lutter contre ce put*** de craving. Je fume un joint et souvent ça m’enlève la motivation d’aller chercher.

Seulement quand je commence à retrouver mon énergie (après 3 à 5 jours), j’ai envie de faire plein de choses donc pas possible de fumer un joint, perso ça me fait dormir.

Il y a t il des crackers ou ex crackers expérimentés qui auraient …