Merci pour ce tableau !!:peace::coeur:
je ne suis pas sûre d'y arriver en si peu de temps (même s'il s'agit de 18 semaines !!) mais je serais très contente si je pouvais arriver à me sevrer sans trop trop de difficultés.

si vraiment j'arrive à ne plus consommer tous les jours, (donc utiliser les benzo comme avant, que très occasionnellement en cas de gros stress ou insomnies ou "chocs" émotionnels en raison de mon hypersensibilité)
mais actuellement, il m'est impossible de pouvoir arrêter brutalement sans avoir d'horribles douleurs musculaires, tremblements, confusion mentale, du mal a me concentrer et à mémoriser, (et ne parlons pas du manque psychologique pur et de l'anxiété :gerbe:!)

et vu mon métier je peux pas me permettre une seule journée dans cet état, et certaines plus que d'autres d'ailleurs. J'harcèle le médecin pour qu'il me prescrive toujours plus et je triche sur les doses, en pique dans ma famille (et culpabilise). Je sais qu'après la prise nocturne je vais passe …