Hello, je viens de créer un compte juste pour ta question car elle m’intéresse et touche à mon histoire personnelle.

Alors pour commencer je suis d’accord avec la plus part des réponses ici, passer de 70 mg de diazepam a 5 mg c’est dangereux, inutile et pas safe si tu souhaites arrêter les benzo

Je me suis sevré des benzo (grosse consommation) en diminuant progressivement les honnêtement ça a été assez simple (d’un point de vu physique hors craving) à la différence de la fois où j’ai voulu arrêter sec et j’ai eu un putainnnn de manque physique.

Ce qui m’a beaucoup aidé et que je recommande a plein de gens, c’est de se faire prescrire du tercian. Honnêtement je trouve que sur le côté calmé les angoisses et paliers l’arrêt des benzo ça a été incroyable. Les effets secondaires sont là fatigué et l’apathie qui sont assez forte au début puis après du t’habitus au effets. Ça donne très faim je te le cache pas mais l’avantage c’est que ce n’est pas addictif (hors mis une addiction psych …