Je connais beaucoup d’anxieux qui prennent de la codéine, et certains psychiatres (même s’ils ne peuvent approuver) pensent qu’il est mieux de prendre un cachet de temps en temps que de s’assomer d’anxyolitiques, benzos ou neuros.

Cela étant, si tes crises ont tendance à revenir, il est clair que ça ne t’aidera pas...
C’est vrai, le soir un bon bain et de la codéine ça détend (ou le tramadol comme dit plus haut) mais c’est pour traiter la douleur. Détourner son utilisation fera aussi que ton cerveau va s’habituer aux opiacés (et comme il est facile d’en devenir dépendant).

Je pense, avec le recul que mon père a essayé de traiter sa dépression avec du codoliprane. Maintenant il a 55ans et une cyrhose...

De plus, ça va marcher 2, maximum 3heures ! Certains benzos (je pense au valium) a une demi vie bien + longue.

Bon courage à toi !

Léa, tu réalises par combien d’émotions tu passes depuis un mois ? Parfois plusieurs dans la meme journee

Un coup tu veux switcher lexo/valium, puis sevrage (avec ta fixation d’un enfer qui va durer 3ans, tu étais persuadée que ta vie était terminée. Ensuite tu décides de ne plus aire ce sevrage et de continuer au lexomyl : ça a duré 2jours !

Et maintenant c’est la faute du corps médical. T’es sûre ?
T’as pas besoin de ces médicaments ? Clairement ils t’ont été presscrits pour de bonnes raisons. Tu te fais vivre l’enfer et aujourd’hui tu cherches un coupable.

Mais ce n’est pas parce que toi, tu ne vas pas bien que nous devrions tous nous méfier. Regarde quand tu as été aux urgences psy, ça t’à rassurée de voir un médecin.

D’accord ils ne sont pas tous compétents mais sans ma psy et les somnifères, je serai folle, probablement dépressive et suicidaire.
Ces gens sont des professionnels, pour autant ils ne peuvent pas entrer dans ta tête. Ils essaient d’aider.

Un coup tu veux switch …

Je me reconnais dans ton témoignage. Chaque fois que j’ai essayé de fumer, ça a été une horreur : Coeur qui s’emballe, bras lourds, impossible de me lever, incapable d'articuler Et de parler (avec seulement une moitié de joint).

Je ne recommence plus. Même la fumée des autres me fait de l’effet.
Je pense que tu es hyper-réactif, comme moi et je rejoins les autres : tu ne devrais pas tenter le diable.

De toute façon, ça sera psychosomatique, tu vas stresser et le cannabis va amplifier ton anxiété.

Perso, j’en ai marre des soirées ou je dois rester assise pendant 5heures pour 2tafs.

110mg pour une première fois c’est beauvoup.
J’ai tendance à lire 60 puis passer sur 90 si pas d’effets une heure plus tard.

Moi je ne suis pas naïve aux opiacés. Je prends du codoliprane 1 à 2 fois par semaine et très franchement 30mg me suffisent. Je cherche cette sensation d’être hyper léger, les pensées s’envolent et je suis hyper relax pendant 3heures.

Je te conseille de ne pas redrop (d’autres prises).

Au pire si à 90 tu ne ressens rien, tu essayeras une prochaine fois avec tes 114mg.
J’en prends depuis ... 4-5 ans mais jamais dosé aussi haut.

Bien vu le coup de l'extraction Par contre.

Pas d’alcool ou autre mélange pour bien’ tester la molécule.
Prends soin de toi !

Je trouve que tu n’en abuses pas et que tu réagis très bien. Tu admets consommer quasi quotidiennement et tu n’est pas dans le déni.

A mon sens, l’omezelis te profitera autant que le lexomyl. La tisane aussi, un bon bain chaud, des étirements, de la relaxation, une série que tu aimes.

Malheureusement le sommeil c’est compliqué et c’est tellement facile de profiter des médicaments... c’est pratique mais quelle galère pour en sortir.

J’ai un vélo elliptique. 4,5km puis je prends un bon bain.
Bref, tu trouveras ton « rituel » à toi

Xanax fonctionne très bien sur les crises d’angoisses mais aucun effet récréatif, si ce n’est + envie de sourire mais la demi vie est si courte qu’il faudrait bouffer des boites par jour...

Valium, j’aime beaucoup et il m’arrive d’en prendre en dehors des angoisses. Tes yeux sont grands ouverts, tu es dans du coton, tu peux marcher des heures sans sentir tes jambes.

Seresta, en 10mg il me fait bien de l’effet. En cas de forte anxiété il m’aide à dormir et après Une journée un peu longue, un seresta avec un bon bain et t’es déjà dans les bras de Morphée. J’aime bien.

Pour aller plus loin, je prends de l’imovane tous les soirs depuis 10ans. C’est énorme comme euphorisant. (Bonjour les regrets parfois) car c’est très desinhibant, t’oublie tes angoisses et t’envoie des trucs vraiment bizarres aux gens. Tu te libères de « ta condition » et tout paraît possible d’un coup (comme acheter Man of steel à + de 3000€...)

Donc xanax, 0 effet. Deroxat idem. Valium j’aime bien mais faut vraiment …

Je me contente toujours de 30mg de codé, sans CWE.
Je compte bien 45 minutes à 1h pour la montée puis ça me donne un effet coton pendant 2-3heures.

Je ne redrop jamais car je veux pouvoir profiter d’une faible dose.
Parfois, comme toi, je ne ressens aucune différence (parce que j’ai bien mangé ou que j’ai déjà pris de la codéine la veille).

Bref, espacer les prises c’est le meilleur moyen d’en profiter. Comme toi je suis un poids plume (45kg) alors 30mg me suffisent.
Pour le nez, ça me le fait aussi. Je crois que le comprimé « brûle » le palais ou la gorge et du coup ça donne l’impression de s’être mouché Dans un mouchoir imbibé dessence.

Je le prends toujours vers 18h (car après j’ai des somnifères vers 22h), je dors bien. Ce n’est pas effet placebo, c’est sa durée de vie. La nuit d’après par contre c’est insomnie garantie.

Après franchement... bin je n’ai jamais eu aucun effet secondaire. Je le prends toujours le soir et je me pose tranquillement.
Avec la codéine faut se poser …

Au lieu de lire des témoignages qui alimentent ta peur et ton anxiété, pourquoi ne cherches-tu pas des remèdes naturelles ?

Pour Lila c’est la respiration, moi j’aime courir. Je fais aussi du tai-chi. N’y aurait-il pas près de chez toi une piscine ? Un club de gym ?

Le truc c’est que tu fais une énorme fixation sur le sevrage (ça me fait penser au jour ou la codéine n’à plus été vendue). Tu te fais peur en lisant plein de choses alors que chaque personne est différente.

Dis toi que rien n’est immuable. Si le valium ne te convient pas, que tu as besoin de + de temps, tu verras avec les urgences, un psy ou un médecin traitant.

Tu peux d’ores et déjà commencer à boire des tisanes relaxantes, écouter sur YouTube (relaxation/hypnose). Tu peux aller pratiquer un sport avec ton mari. Tu peux manger (ça c’est bien ce que tu fais).

Au lieu d’anticiper négativement, de te répéter combien les 3 années à venir vont être horribles, remplace ces pensées négatives par des projets et tient t’e …

Je n’ai quasiment rien à ajouter à ce que vient d’écrire Lila.
Je souffre moi aussi de Tag.
En cas de crise, impossible de rationnaliser et il semblerait que ton stress monte au point que tu anticipes ton sevrage.

Ton corps est sain. Tu dois lui apporter ton soutien (très bonne idée de manger, je fais pareil en ce moment). Quand la substitution commencera je t’assure que ça ne sera pas le cauchemar que tu décris.
Le valium fait beaucoup de bien.

J’ai également passé mon anniv’ toute seule (28ans) vendredi car malheureusement cette maladie m’a bouffée la vie ! Mais ça me donne envie de me battre et je sais que tu peux le faire aussi.

Tu viens ici pour échanger, nous parler alors je pense qu’une petite partie de toi espère s’en sortir même si tu n’évisages Que le pire.

Lila te parle de relaxation (pour les maux de ventre ça m’a beaucoup aidé), aller nager à la piscine me donnait faim, aller marcher 1h me fait l’effet d’un bon xanax. Bref, ton corps est ton allié ! C’est juste le me …

Franchement tu te poses tellement de questions qu’il n’y a plus aucune place pour la sérénité.
Il n’est plus question de changer le lexo par du valium alors ? Je croyais que ton rdv avait été super.

Moi je prends du xanax depuis 12ans, idem pour l’imovane. Je n’envisage pas de sevrage. C’est ca ou je me tire une balle. Je n’ai pas honte de prendre mon xanax (ou un valium) quand ça ne va pas.

Si le lexomyl te convient, pourquoi passer au valium, pourquoi un sevrage ? Apparemment tu avais une surdose de fer et tu disais aller mieux au niveau maux de ventre.

Tu voudrais « réussir » par toi même ? Sans médicaments pour aider à réguler ton humeur ?

Perso, je pense que Je serai traitée à vie et du moment que les journées ne sont plus un enfer, je me sens chanceuse.

Je n’ai aucunement l’intention de prendre le deux à la fois.
Mon valium (10mg) vers 18h. Il me permet de manger alors que je suis trop angoissée la journée.

Mais la codéine me fait tellement de bien. Pour te répondre : je n’en prends jamais + d’un. 30mg je ressens parfaitement les effets que je souhaite.
Je le prends vers 20h puis je vais à la douche et je me couche très relaxée.

J’ai tiujours pris du xanax en + de la codéine. Parfois même du seresta (10) avec un codoliprane.

Pour le moment j’arrive à rester calme la journée sans même prendre de valium. Je fais du sport et je bosse intellectuellement.
Mais c’est vrai que j’attends avec hâte la soirée pour me détendre enfin.

[quote=Lea2108]Oui exactement c’est bien pour ça d’ailleurs que je veux pas être endormie en mode zombie non plus quoi - mais ce n’est pas une vie de dormir et se lever comme ça[/quote]
Je crois que tu t’inquiètes + qu’il ne le faut ! J’ai tout pris : lexo, xanax, solian, tercian, deroxat, seresta. Rien, rien n’empêchait les terreurs nocturnes, les réveils à 5h avec des maux de ventre tant c’est mon anxiété qui m’étouffait. Le Coeur qui bat, vomissements et pleurs jusqu’à m’effondrer comme une lavette.

Le xanax m’aidait une heure ou deux, le seresta m’assomait, solian et tercian faisaient de moi un légume.
Je comprends ta peur de « changer » et Je peux vraiment, franchement, en toute honnêteté te promettre que le Valium ne fera pas de toi un zombie !
J’en ai pris 20mg hier soir, réveil à 10h !!! Je suis en forme, je prépare des crêpes car j’ai faim ^^

Je ne dis pas que le Valium est magique mais sérieusement.. c’en Est pas loin. Cet été est mon pire cauchemar, beaucoup de problèmes …

[quote=Lea2108]Salut !!!
Contente de voir que tu vas mieux !!
Ah oui quand même c’était quand même une grosse consommation de xanax !!
Bravo à toi grâce au Valium tu as réussi à t’en passé et je suis contente pour toi.
J’espere qu’il se passera pareil pour moi et le lexomil que je ne veux plus il ne me va plus aujourd’hui je veux m’en séparer mais pas n’importe comment c’est rassurant de voir que tu as drastiquement baissé tes doses bravo ![/quote]
Il n’y a pas de raison que ça ne marche masc pour toi !
Je mange, je fais un peu de sport, je souris et, pour en revenir à notre symptôme en commun : pas de réveil à 5h trempée de sueur avec une douleur atroce au ventre.

Avant je prenais 2 imovane pour espérer dormir sans réveils nocturnes. Avec un Valium vers 18-19h et 1 imovane, je dors sans cauchemar, sans terreur nocturne et sans un réveil en pleine panique.
Laisse toi le temps d’aller mieux. 3 ou 4 jours devraient te permettre de te stabiliser.

Un bain ou une douche avant de s’en m …

Salut !
Je n’avais pas vu ton message. Après un gros soucis de santé on m’a donné du Valium en remplacement du xanax. La demi vie est bien plus longue et j’essaie au maximum de rester « calme ».
Le Valium m’aide à manger. Je le vois comme une « aide ».
Normalement c’est 2 le matin , 1 à midi et 1 le soir en 10mg.
J’en prends 1 le matin et 1 vers 18h (qui me calme très largement jusqu’au couché vers 22h)

Avant je pouvais facilement prendre 7-8 xanax en 0,25.
Je vais me balader dans l’après midi, je me sens très calme, presque flottante (j’ai même réduit ma conso d’imovane).

J’espère que cet effet ne va pas s´attenuer trop rapidement car je trouve ce médicament très efficace (après passage aux urgences, maison de repos, anorexie, dépression, insomnies).

Normalement en prenant ton Valium, tu ne devrais plus ressentir le besoin du lexomyl. Je n’ai pas repris de xanax depuis 10jours car le Valium n’est pas magique. Je ne suis pas follement heureuse mais je me sens détendue.

Avant je pr …

J’en suis à un demi comprimé, juste pour avoir l’effet relaxant.
J’ai appris à me détendre avant de prendre le comprimé ce qui fait que même si me prend du temps, j’arrive à patienter en attendant le sommeil.

Ça m’arrive encore d’en prendre 1 entier (si je ne veux pas ressasser un truc mauvais qui s’est passé dans la journée).
Quand j’en prenais 3 voir 4, je n’attendais que ça, c’était le plus beau moment de la journée mais tu as raison : c’est de la défonce.

Avec 1/2 maintenant je me sens stable et je n’hésite pas à mettre un film en fond sonore plutôt que de taper dans les pilules