J'ai un peu du mal avec les psychologues , dans les centres spécialisés pour les desintox ils peuvent nous donner des ordonnances? Genre pour dormir ou déstresser mais je veux pas d'antidépresseurs..
Je pense que j'irai directement à la pharmacie demain ils doivent bien avoir un truc qui m'aidera mais j'ose pas trop lui expliquer le contexte pour qu'il me donne la bonne chose. Après ils faut se dire que les effets du sevrage sont moins pire que les effets négatif des douilles mais c'est toujours facile à dire ça.. et c'est pas vraiment ce qu'on ressent.

Bonjour, j'ai 19ans et je calle presque 20douilles par jour depuis plus de deux ans. J'essaie de diminuer depuis deux semaines environs , en semaine je calle plus que 4-5douilles mais a chaque weekend je replonge a 15 douilles. Du coup hier soir j'ai ranger mon brad histoire de pas l'avoir devant moi tout le temps, et aujourd'hui je ne ressent pas vraiment le manque mais je fais que de pleurer. J'ai aussi beaucoup de mal à dormir, des fois quand je me réveille je suis tremper, et j'ai aussi des problèmes pour manger. Un jour je fais que manger et après pendant 3-4 jours je mange presque plus rien ( je suis pas en très bon état après j'ai plus de force je suis tout le temps fatiguée, envie de vomir..), j'ai l'impression d'alterner entre des crises de boulimie et l'anorexie . Mais le pire de tout c'est surtout que je ne veux pas retomber dans la dépression. Si vous avez des conseilles je prends tout je suis vraiment au bout... Merci pour vos réponses. …

Oui c'est sur que sans volonté on peut rien faire. Moi je fume des clope que a l'école mais quand je vais arrêter les douilles (bientôt) j'ai peur de beaucoup augmenté ma consommation de clope roulé.. Merci courage à toi aussi

Oui les plus compliquées à supprimer ça sera celles du soir mais je vais déjà me donner une heure avant laquelle j'aurai pas le droit de caller.

Bonjour,
Et est ce que ça sert de diminuer un peu avant de changer de mode ? C'est assez compliqué du coup je pense qu'à ça et c'est assez dure de se concentrer pour réviser. Les professionnels pourront faire quoi pour moi à par m'informer et m'écouter ?