La journée a été hyper longue, après mon message je me suis endormie enfin mais réveillée 3 h plus tard transpirante et tremblante et je stressais sans aucune raison et le moindre bruit me faisait sursauter il a eut peur donc il a fini par céder, jamais ça m’étais arrivée à ce point
Je suis allée au doc, qui m’a donné du benzo, et tout un bazar de vitamines plus une prise de sang à faire je connais pas d’habitude je prends jamais rien dans ce genre on verra ce que ça donne, j’espère juste que mélangé à la vodka ça donnera rien que je ne puisse pas maîtriser
Pensez que je peux fumer des joints avec ça ? J’ai pas osé depuis ce matin j’ai peur que ça recommence
Enfin il m’a conseillé dans un premier temps de diminuer petit à petit, j’étais pas fière de moi et je rasais les murs dans la salle d’attente mais bon
Ça va déjà largement mieux que ce matin
Merci pour vos conseils, précieux

Hello
Je te comprends, c’est la même ici
Mais sans les merles .. Moi j’ai les bruits du centre ville, et des rats qui grattent au plafond ?

De la musique classique, moi ça m’aide bien, genre Beethoven .. ou vivaldi