Salut ! Écoute j'ai vécu la même chose que toi je pense. En gros j'étais un gros fumeur (5j/jours la journée en moyenne sans compter les soirées), j'ai fait ça de mes 15 à 22 ans. Un jour, ça faisait 10jrs que j'avais pas fumé car j'ai pas pu, et là genre j'ai un peu pété un câble, bcp trop défoncé genre j'assumais plus, j'ai eu archi peur de faire une crise de schizo car c'est une des mes plus grosses peur je sais pas pq mdr. Avec du recul j'ai compris que c'était qu'une crise d'angoisse ou panique car j'en ai refais avec des tas ou MD.
Je t'écris ça par rapport au fait que tu disais que tu te voyais pas arrêter de fumer, mais par mon expérience perso j'peux dire que ça a été drastique, j'ai jamais voulu revivre les 10h que j'ai tapé à m'imaginer en HP... Du coup j'pense que t'as quand même du arriver à un point où faut ralentir, c'est quand même pas très bon pour la santé mentale cette merde...
En tout cas courage !! …