Hello Memoi,

Je me suis inscrite spécialement pour te répondre, ton histoire me touche.
Premièrement, sache que je comprends ce que tu traverses même si je ne l'ai moi même pas vécu, et pour tout le chemin que tu as déjà fait je ne peux que te féliciter et être admirative.

Ensuite, concernant ta famille, je voulais relever le fait que non, ce n'est pas "que dans la tête" sinon tout le monde arrêterait plus facilement. Ces substances entraînent des dépendances psy et biologiques, ce n'est pas pour rien qu'il y a des médecins formés pour cela... Dire que c'est dans la tête, c'est juste culpabiliser les gens si on n'arrive pas à arrêter. Il ne faut pas être honteux de ne pas réussir à arrêter d'un coup ou sans aide :) Je ne connais pas ta relation avec ta famille, mais si tu es suffisamment proche d'eux, n'ai pas peur de leur parler de tes difficultés. Ils n'osent aussi peut-être pas t'en parler s'ils pensent que tu veux faire ça seul

Je suis désolée d'apprendre que c'est si compliqu …