Recadrage très juste, j'aurais du dire quelle substance insidieuse et puissante (et légale)

Pour ma part, l'éventualité du sevrage en milieu hospitalier m'inquiète énormément ...

Merci pour ce témoignage Fil, j'en suis à priori au stade 3+ :

Je n'ai pas de problème pour tenir la journée sans alcool (sans déni aucun), mais en revanche je me réveille assez souvent la nuit, je suppose quand la substance ne fait plus effet (on va dire fin de descente), ces horaires varient à priori avec le début de la prise.

J'ai arrête les alcools forts en règle générale, ou du moins prise avec modération, genre avec une vodka et une bière, je peux avoir aussi "ma dose" pour la journée, alors qu'en principe je consomme plutôt une demi bouteille de vin ou vin cuit + 4 bières / jour

@Fil deux questions si tu le veux bien : comment t'en es tu sorti ? la diminution de la quantité est elle une piste acceptable dans un premier temps ?

Merci, pour compléter je n'ai pas eu de symptômes physiques de manque jusqu'alors, en revanche oui une baisse de moral après 24h "sans ma dose".

Je vais conjointement diminuer et consulter afin d'avoir le cœur net. J'ai somme toute du mal à imaginer comment établir le diagnostique physique de la dépendance