Bonjour, bonsoir
Je suis insomniaque depuis tout petit, et je passe beauuuucoup de temps a essayer de trouver des astuces (aussi insignifiantes qu'elles soient) pour améliorer la qualité du sommeil.
Pour ma part, mon problème est l'endormissement. Je peux être complètement exténué, je n'arrive pas a m'endormir. Je compte d'ailleurs faire un autre
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