Bonjour à tous, Je cherche de l'aide et une compréhension pour m'aider dans mon sevrage. En mars 2022 je fais un virage hypomaniaque avec 5 nuits d'insomnies d'affiliés. Historique : En février j'ai eu le covid et depuis un moment je n'étais pas bien psychologiquement au boulot et dans la vie avec la pression du vaccin etc... je flippe du covid...lire la suite...

bonjour, je tiens à informer les personnes lisant ce TR que j'ai une très bonne tolérance aux BZH et que quelconque débutants ne devraient pas s'y aventurer.. thanks Voila pour résumer je suis en dèch d'alcool, le tercian m'aide d'habitude à franchir le cap des 3 , 4 premiers jours d'angoisse en me permettant de me faire une longue sieste et de m...lire la suite...

Salut, j'essaye de me sevrer du diazépam, c'est compliqué. Je suis passé de 10 mg/jour à 7,5mg/jour. J'ai une grosse fatigue, des fantasmes de suicide qui reviennent, céphalées... Est-ce une dose importante ? Avez-vous des trucs et astuces pour passer ce cap ?...lire la suite...