"Serre les dents" je sais pas si c'est un bon conseil :p. Mais je soutiens l'idée, t'as déjà  bien avancé et franchement respect, continue comme ça.
Et si la peur de bader part, essaie de la remplacer par l'envie de pas bader, voire de pas percher,c'est pas pareil et c'est autrement plus efficace mais faut l'avoir quoi.
Bonne chance !