[quote=ectatrip]Essaye de t'occuper, techniques de respiration, ne pas être seul pour pas trop fixer ton esprit sur une redescente.

Perso, benzodiazépines et CBD me calme rapidement. Attention à ce genre de chose, les benzos restent des produits bien accrocheur.

Y'a pas de dosage parfait, c'est propre à chacun. La fonction de la Libération Prolongé est un moyen de prolonger les effets sur la durée.
Je sais que le Concerta LP sur moi hein pouvait aller jusqu'à 10h d'effets, sans ressentir de montée/descente fulgurante.[/quote]
Oui tu as raison , il vaut mieux privilégier LP SO tu veux avoir leffet toites la journée