reprise d'un tso et grosse fatigue

BORDERLINE

salut a tous,

Je viens de reprendre il y a dix jours mon tso d'ailleur je l'ai changé je suis passé du suboxone au subutex, et comment dire je suis littéralement fatigué rincé, épuisé. J(aimerais bougé sortir, faire du sport mais ca m'est impossible. Je pars en cure dans quelques semaines et je voudrais éviter de passer ces semaines d'attente au plumard. J'en ai parlé au toubib qui comme chaque fois remet ca sur le dos de mes consommations excessive.

Qu'est ce que vous en pensez?

Mister No

bah, ya aussi le fait que quand on a un coup de blues, de déprime et plus si affinités, on se sent pas forcément très affûtés.
Vu que c'est de saison, tu pourrais t'organiser une rando. Ya des chemins de rando un peu partout, souvent accessibles sans que ce soit trop sportif. Tu peux essayer de pratiquer du sport en t'inscrivant à des activités. C'est peut-être l'occasion de ressortir un vélo. Contacte des potes qui ont ce type d'activités. Toi, c'est peut-être la boxe, ou le ping pong... tennis, natation, billard, gastronomie ? Un peu tout ?
Mais je sais que c'est difficile de se faire violence quand on a perdu le mojo, l'influx, faire un pas parait impossible... Maintenant, rester au plumard, c'est un moyen de récupérer des forces aussi.
Positive vibraille cheune ! Il fait beau au moins.

Syam

BL : "Qu'est ce que vous en pensez?"

J'en pense qu'il est facile de croire qu'on aide les gens en leur disant "c'est de votre faute", mais qu'il est plus difficile de les aider à comprendre la vraie cause et les accompagner dans la guérison véritable (ne pas confondre sevrage et guérison). A défaut, un minimum de compassion me semble indiqué. Si ton médecin n'arrive pas à en ressentir pour toi (je ne le blâme pas, il a peut-être un rythme de vie trop difficile pour lui), alors essaye au moins d'avoir toi-même une approche compréhensive de tes difficultés. Tu ne veux pas passer ces semaines d'attente enfermé? Essaye de sortir quand tu peux. Mais si tu ne peux pas, n'en fais pas une montagne, la vie est difficile pour tout le monde, on passe tous par des moments difficiles. La fuite n'est pas toujours un manque de courage, c'est souvent la meilleure option, à condition d'avoir au moins essayé de faire mieux.

Donc essaye de sortir, oui, mais si tu n'y arrive pas, ne t'en accable pas. Nous avons une force à l'intérieur. Parfois elle reste cachée, mais elle est là . Fais lui confiance.

reprise d'un tso et grosse fatigue

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