Bonjour,
Apres un parcours de vie chaotique (beaucoup de décès dans la famille en peu de temps), mon 
doc m'a prescrit du 
seresta 50 (1 le matin et midi, 2 le soir), 1 
zolpidem le soir et 1 
tramadol 200 pour des douleurs liés à  une maladie pulmonaire.
Je me rend compte que je suis accro au 
seresta. Quand j'en prend pas, je dors pas... du tout. 
Comment on se débarasse de ça ?