Pour gros fumeur = Le patch, placebo comparé aux gommes ?

bighorsse

15 kg pendant les echecs..+ 30 kg à l'arrêt définitif....
tu les as gardés , ces kg ? car ça peut effrayer bien des personnes de grossir autant

doucement-drogué

bah oui je les ai gardé..... et on vit bien avec. Mieux qu'avec la clope :)

ce que je regrette le plus c'est les 15kgs des échecs avec certaines reprises "débiles". je me suis arrété 5-6 fois avnt de reussir.
gros fumeurs quand j'ai arrété, j'avais fumé pendant les 3/4 de ma vie... faut assumer. Mon corps était habitué à la cigerette.

menez luc'h

mon expérience personnel
au mois de septembre,j ai décidé d arrèté de fumer(environ 15-20 clopes par jour)
plusieurs essais et rien de concluant
puis au mois de juin une envie plus préssante est arrivé.le lundi je suis allé chercher des patchs et des nicorettes. le mercredi j ai oublié lesz nicorettes puis j ai décidé de les arrèter . le lundi suivant j ai oublié les patchs puis j ai décidé de les arrèter.
sincèrement c'est plus facile d arrèter avec des substitus , mais maintenant ça fait deux mois que je n ai pas fumé et plus ça va mieux ça va
alors bon courage à vous
en conclusion je pense qu une des motivations principale pour arrèter sont les raisons de l arrèt.

bighorsse

menez luc'h
je te cite
"en conclusion je pense qu une des motivations principale pour arrèter sont les raisons de l arrèt."

tu veux dire qu on réussit en fonction des raisons premières qui ont conduit à faire le pas?

je pensais que les motivations de l'arrêt (ou plutôt des arrêts) évoluaient en fonction des modifications obtenues au fur et à mesure du traitement ?

menez luc'h

ouaip là honnètement je ne sais plus vraiment ce que j ai voulu dire.
si je le reformulais aujourd hui je dirais que la meilleur raison est l envie
ensuite plus le temps passe et je n y trouve que du bénéfice.
en sachant tout de mème que j ai toujours un petit manque

Pour gros fumeur = Le patch, placebo comparé aux gommes ?

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