addiction au porn

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wondamusc
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Inscrit le 16 Dec 2015
32 messages
bonsoir j'aimerai lancer une discussion sur la masturbation et savoir comment sortir de ça.

je consomme du porn et je pratique la masturbation depuis très jeune et j'y ai trouvé un grand plaisir. mais maintenant ce plaisir s'est régulariser c'est même trop réglé je trouve.

pendant un moment je passais presque des journées à  me masturber et pis c'est tout. c'était pas très gai tout ça.

aujourd'hui la masturbation ne me donne plus un grand plaisir et me gène mentalement.
j'ai pris l'habitude de faire ça tous les 3 jours en ce moment et encore je ne m'y tiens pas parfaitement.

Quand je suis seul, au bout de ces trois jours qui me paraissent longs et que j'essaye de rallonger tant bien que mal, un genre de manque psychologique voir un peu physique (avec des tremblements) vient me rappeler à  l'ordre et me déconcentre beaucoup. Finalement je cède et je ressent de la culpabilité.

ma question se pose ici :
comment sortir de cette "addiction" bien trop droite et bien trop réglé ? j'aimerai être libre de mes envies et qu'elles n’apparaissent pas si fréquemment

j’espère être dans le bon sujet

bonne journée à  vous      wink

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Cane Je morto
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Inscrit le 24 Dec 2016
6 messages
Bonjour,

Je pense qu'il n'y a pas de recette miracle pour arrêter l'addiction à  la  branlette...
Essaie d'occuper un peu plus tes journées avec notamment plus d'activité, + de sorties, + de loisirs,  afin d'avoir " autre choses en tête".

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Petit conton
Petit coton
Inscrit le 07 Apr 2016
1632 messages
Salut
Tous les 3 jours n'est pas une addiction c'est memes une frequence normal lol

La masturbation et naturel, memes les animaux la pratique...smiley-gen013

Ce forum traite les drogues licites et illicites !

Mais il y a beaucoup d'autres addiction c'est vrai

-au sexe
-au travail
-au jeux d'argent
-a la nourriture

Et bien d'autre...

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krakra
Psycho junior
Inscrit le 10 Oct 2016
300 messages
salut,
l usage de drogue ou de médicament peut te permettre de diminuer ta libido (opiacé, neuroleptique, AD...) (prendre ca au second degrés même si ca marche)
un binôme (mâle ou femelle selon tes gouts) peut te permettre de moins sentir la solitude et de varier les pratiques
résilier ta ligne pour ne plus avoir accès au porn
faire du sport ( genre un footing de 40km) diminue fortement les ardeurs
patienter car avec l'âge la libido diminue
faire des infusions de houblon (anaphrodisiaque)
...

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filousky
Modérateur
Inscrit le 14 Dec 2008
11530 messages
Heu ............

Deux pauvres branlettes par semaines, t'appelles ça une addiction ? 
Je ne suis pas non plus dans ta tête, ni pour juger de ce que tu a construit comme cadre autour de toI.

Prends contact avec un psychothérapeute qui t'aidera à  ne plus culpabiliser et à  trouver naturel de se masturber, et ce bien plus qu'une fois tous les trois jours.

Ici, on traite de sujets en rapport avec des addictions à  des drogues licites ou illicites. Mon conseil est d'aller poster ta question sur le forum plus spécialisé sur les problèmes d'addiction sexuelle et d'auto-support (par exemple http://www.dasafrance.fr/).

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wondamusc
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Inscrit le 16 Dec 2015
32 messages

Petit conton a écrit

Tous les 3 jours n'est pas une addiction c'est memes une frequence normal lol

Cane Je morto c'est déjà  ce que j'ai essayé de faire mais il y a bien un moment où je me retrouve inoccupé.


oui ça peut l'être mais personnellement j'aimerai que cette envie soit moins fréquente et que se soit moi qui puisse la contrôler


oui c'est vrai merci et oui je sais que c'est naturel voir même bon pour la fertilité mais j'ai un problème avec la régularité en fait

merci de vos réponses
PS : depuis le début je parle d'"addiction" au sens que je ne considère pas ça comme une réelle addiction. je souhaitais aussi par ce poste informer les gens sur le fait que l'on peut parler de ce sujet ici. même si oui, au final vous avez raison il n'y a pas d'addiction

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groovie
Adhérent
Inscrit le 13 Feb 2016
5107 messages
salut

pour info il y a des endroits dédiés à  l'arrêt de la branlette, c'est souvent remplis de jeunes hommes. Qui ont un certain troisième degrés. Le problème "semble" plus masculin.

http://tempsreel.nouvelobs.com/rue89/ru … urber.html

Sur jeuxvideo.com , dans le 18-25 il y a un topic dédié (que je ne retrouve pas) où les gens viennent parler de ce problème, leur suivis etc donc si tu cherche un endroit où parler avec des gens qui ont la même volonté que toi de ne pas /peu se masturber...tu seras servis

Cependant attention aux "croyances populaires" , l'arrêt de la masturbation peut améliorer l'estime de soi et le moral mais c'est personnel, pas universel. Quand des gars prétendent que ceux qui se masturbent pas "ont + d'energie", sont "+intelligent" ou +fort etc ... 
bon courage !

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Petit conton
Petit coton
Inscrit le 07 Apr 2016
1632 messages
Pas d'addiction pour toi mais pour d'autre c'est le cas...

Tu sais c'est normal de pense au sexe sa n'a rien de bizarre ou de preoccupant

Trouve toi une occupation sinon le sport par exemple comme a dis krakra ou une cherie nymphomane lol

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NeoX
Adhérent PsychoACTIF
Inscrit le 04 Jun 2016
489 messages

groovie a écrit

l'arrêt de la masturbation peut améliorer l'estime de soi ...

Et l'audition aussi... lol punk1fume_une_joint

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Petit conton
Petit coton
Inscrit le 07 Apr 2016
1632 messages
Mdr bien vu Neox lol

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groovie
Adhérent
Inscrit le 13 Feb 2016
5107 messages
oui la masturbation compulsive peut conduire à  des situations très mal vécues, à  des souffrances, pensées suicidaires etc Alors que si la masturbation est assumée, elle peut contribuer au bien être donc c'est compliqué comme sujet.. Cela est courant d'avoir un regain de motivation de confiance en soi etc quand le premier groupe arrive a ne plus se masturber, d'où le succès de ces challenges sur internet. L'auteur du topic lui il n'est pas dans ce cas,  il ne le fait pas beaucoup mais comme il le dit lui même cette envie ne lui fait pas plaisir et l'impression de ne pas se contrôler c'est frustrant. Comme une personne qui n'arrive pas à  arrêter de se défoncer le jour où elle arrive à  dépasser le problème, elle se sent mieux dans sa peau pourtant ce n'est pas toujours la substance qui lui plombe le moral.

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JC
Adhérent PsychoACTIF
Inscrit le 11 Sep 2016
1461 messages
Salut,

A mon avis il n'y a aucun problème psychologique dans le fait de se masturber deux à  trois fois par semaine, le contraire pourrait être plus inquiétant .. 
Ton problème vient plus du fait que tu culpabilises de le faire, non ?

Les personnes qui ont un réel problème avec ça le font 8 à  10 fois par jour (si c'est pas plus), donc si tu veux mon avis, tu es dans la moyenne nationale des célibataires français ... :)

Le meilleur conseil pour toi est déjà  cité plus haut, à  savoir trouver quelqu'un pour partager tes désirs .., histoire de trouver tout ça moins " inquiétant / préoccupant ".

" Il est difficile de vivre sans l’opium après l’avoir connu parce qu' il est difficile, après avoir connu l’opium, de prendre la terre au sérieux "    JC ..

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Leaf
Psycho sénior
Inscrit le 31 May 2014
844 messages
Quand j'étais ado pour moi c'était tous les jours, matin midi et soir, et pendant un certain temps encore à  la fin de l'adolescence, ca restait un truc quotidien, c'était limite pas possible de faire moins.
Je pense que ca dépend beaucoup des personnes et de leurs hormones, certaines ont tout simplement BESOIN de le faire très souvent et d'autres non, donc à  part pour ceux qui en sont à  5-10 fois par jour, je crois pas qu'on puisse dire que telle ou telle est fréquence est plus "normale" qu'une autre.

Mais effectivement j'ai déjà  observé des différences entre les semaines avec plusieurs masturbations et les semaines sans rien du tout, durant les deuxièmes j'ai tendance à  avoir plus d'énergie, être plus "vif" et motivé, en mode plus "offensif" et extraverti par rapport à  la vie en général. A l'inverse, j'ai remarqué que si je le faisais un peu trop souvent, je me sentais dans l'ensemble moins bien, avec une légére déprime... Du coup je me suis déjà  demandé si le fait d'avoir les cojones pleines n'avait pas un effet stimulateur sur le cerveau, comme si ne pas satisfaire ce besoin intensifiait un genre "d'instinct de vie" que l'on a en nous...? Je sais si j'arrive à  me faire comprendre haha!

Et enfin, concernant la culpabilité que tu ressens, apparemment c'est normal, avec un pote on appelait ca la "Post-Wank Depression" (dépression post-branlette), qui est ce sentiment de vide, de tristesse et de culpabilité que l'on a tendance à  ressentir quelques instants après avoir éjac, et en fait il s'avère que ca existe vraiment, d'après les scientifiques! Egalement j'ai remarqué que se soulager avec du porno accentuait plus cette culpabilité que la branlette juste avec l'imagination et ses fantasmes. Se toucher sur du porno est peut-etre efficace mais nettement moins épanouissant que lorsqu'on part dans une masturbation sur fond de rêverie érotique ou pornographique incluant des personnes que l'on connait (ou pas). En plus c'est bien de faire appel à  son imagination, c'est très sain d'explorer ses fantasmes. Du coup, si tu as pour habitude de te pignoler sur YouPorn, essaie peut-être cette méthode là  et peut-être que ton sentiment de culpabilité sera moindre? Ce n'est qu'une théorie hein, mais tente le coup!

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JC
Adhérent PsychoACTIF
Inscrit le 11 Sep 2016
1461 messages

Leaf a écrit

Du coup je me suis déjà  demandé si le fait d'avoir les cojones pleines n'avait pas un effet stimulateur sur le cerveau, comme si ne pas satisfaire ce besoin intensifiait un genre "d'instinct de vie" que l'on a en nous...? Je sais si j'arrive à  me faire comprendre haha

Je vois exactement ce que tu veux dire ... smile
En gros, le fait de ne pas se " soulager " , pour certains, rendrait plus agressif, plus impulsif .. un truc du genre quoi.


" Il est difficile de vivre sans l’opium après l’avoir connu parce qu' il est difficile, après avoir connu l’opium, de prendre la terre au sérieux "    JC ..

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Porygon
Adhérent PsychoACTIF
Inscrit le 20 Jan 2015
1364 messages
Tu as le reddit r/nofap qui pourra t'aider

Sinon oui le fait de ne pas se masturber à  un effet psychologique car comme tu te masturbe plus ben la testostérone dans ton corps s'accumule alors que si tu te branle ben tu pers ta testostérone (en gros)

Sound System owner
Aussi modérateur de la chaîne twitch Marou_Dz
Vous pouvez me retrouver sur le twitch game aha

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Petit conton
Petit coton
Inscrit le 07 Apr 2016
1632 messages
Tu m'a devensait porygon rasta

Je confirme pour la testosterone le taux baisse apres orgasme

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grokik
Psycho sénior
Inscrit le 01 May 2013
503 messages

Leaf a écrit

Egalement j'ai remarqué que se soulager avec du porno accentuait plus cette culpabilité que la branlette juste avec l'imagination et ses fantasmes. Se toucher sur du porno est peut-etre efficace mais nettement moins épanouissant que lorsqu'on part dans une masturbation sur fond de rêverie érotique ou pornographique incluant des personnes que l'on connait (ou pas). En plus c'est bien de faire appel à  son imagination, c'est très sain d'explorer ses fantasmes. Du coup, si tu as pour habitude de te pignoler sur YouPorn, essaie peut-être cette méthode là  et peut-être que ton sentiment de culpabilité sera moindre? Ce n'est qu'une théorie hein, mais tente le coup!

Voilà  tout est dit, le souci n'est pas la manustupration mais son support: le porn!
Et faut dire qu'on est looooin des films x du samedi minuit de canal +: prolapse et autres joyeusetés, dans une ambiance des plus glauques.
Moi je peux plus depuis longtemps, j'ai mis le temps!
De plus une branlettz binaire ne reveillera pas la sensualité du corps qui est tout un ensemble de plaisirs qui tirent vers le haut
Comme suggère leaf, faire travailler son imagination est une bonne piste pour se debarasser de son addiction au porno!
Bonne journee les psycocos


Love
Long
Life

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PSYCHOCRACK
la poupé qui se tue
Inscrit le 27 Dec 2013
2899 messages
bien dit grokik!!!

dans ce cas vos mieux supprimer internet car "internet is for pown"

http://www.pown.it/thumbnails/4849_0.jpg

attention, se site est déconseillé aux épileptiques, mais vraiment!

Dernière modification par PSYCHOCRACK (31 janvier 2017 à  18:55)


"sometime i scared myself!"
"tu peu mettre un slip vert si tu veux à condition qu'il soit noir!"
"ont chourave des verres sur l'parking, ricard jacking" mc circullaire

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groovie
Adhérent
Inscrit le 13 Feb 2016
5107 messages
Il y a un cas notable où la personne souffre après un orgasme et cela n'est parfois ni lié au porno, ni à  la masturbation, ni au fait d'être célibataire : la dysphorie post coïtale

https://fr.wikipedia.org/wiki/Dysphorie … %C3%AFtale

extraits :

Un autre exemple : « je me sens juste morte après un orgasme. Quel terrible sentiment de regret ! Sans aucune raison. J’aime le sexe, j’aime mon copain, et je me sens bien dans ma peau. Je hais totalement ce que je ressens après des rapports sexuels. » Et on pourrait en citer bien d’autres.

Cette question a aussi été abordée dans divers magazines féminins. Cosmopolitan a publié un article en 2011 sur le « blues post-sexe » des femmes (1), et deux articles en 2013 sur les regrets éprouvés après des rencontres sexuelles occasionnelles (2). Women’s Health Magazine a aussi publié des tuyaux censés permettre aux femmes d’éviter ces sentiments de tristesse et de regret (3). En 2013, Gurl.com a offert des conseils pour aider les femmes à  gérer ces regrets (4). Les commentaires à  la suite de ces articles tendent à  renforcer la perception que ces regrets sexuels sont communs chez les femmes. Et il est intéressant de noter que, lorsqu’un commentaire sur l’article de Gurl.com suggérait que ce que l’article décrivait pouvait être assimilé à  un viol, l’auteur a répondu que ce n’était pas le cas, et qu’elle parlait des regrets après des rapports sexuels consentis (5).

Il y a plus que des anecdotes. Bien que les recherches empiriques sur le sujet des expériences négatives de la sexualité faites par les femmes soient assez limitées, d’intéressantes études universitaires récentes fournissent des évaluations concrètes en ce qui concerne la fréquence du phénomène. En 2011, Bird, Schweitzer et Strassberg ont interrogé 222 jeunes femmes, établissant ainsi que 33% d’entre elles ont fait l’expérience d’une « dysphorie post-coïtale », incluant des « sentiments de mélancolie, des crises de larmes, de l’anxiété, de l’irritabilité ou une agitation psychomotrice » après avoir eu des rapports sexuels. Environ 1/3 de ces femmes, soit 10% de l’échantillon total, avaient expérimenté cette « dysphorie post-coïtale » dans les 4 semaines précédant le sondage, indiquant qu’un nombre important de femmes ressentaient fréquemment un malaise après avoir eu des rapports sexuels””pour certaines, c’était même à  chaque fois. De plus, Bird et al. ont trouvé que les sentiments négatifs après des rapports sexuels ne correspondaient que rarement à  une expérience précédente d’abus sexuels (telle que définie par les chercheurs) et que les sentiments négatifs ressentis par ces femmes sur leurs expériences sexuelles étaient –au moins dans certains cas””sans rapport avec leurs sentiments envers leurs partenaires (6).

La source met ça sur le compte de la relation H/F, le patriarcat et le genre. On ne comprend pas encore très bien ces phénomènes.
https://revolutionfeministe.wordpress.c … es-femmes/


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PAPAVER sOMNIFERUM
Banni
Inscrit le 27 Jan 2017
12 messages
je pense que tu cherches à  combler un vide  un manque affectif  ou pour essayer de calmer tes angoisses  , an fait c'est le chat qui mord sa queue  . Je te conseille de chercher une activité  , un job si tu es sans emploi  parle en à  un psy si ça te casse le moral .   A+

Tu peux consommais  toutes les drogues , ce qui est important c'est de rester maitre de la situation

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CrappyJunky
se prend pour
Inscrit le 03 Jan 2016
289 messages

PAPAVER sOMNIFERUM a écrit

an fait c'est le chat qui mord sa queue

ah bah non c'est pas cool ça


j'me défonce seul et sans ton avis, pour zapper que j'ai pas d'amis
on s'est bien amusé mais personne n'a réussi a gagner
souvent présent, rarement connecté

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PAPAVER sOMNIFERUM
Banni
Inscrit le 27 Jan 2017
12 messages
Miaouhhhh  !!!   ^^

Tu peux consommais  toutes les drogues , ce qui est important c'est de rester maitre de la situation

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Syam
गोविन्द राधे राधे श्याम गोपाल राधे राधे
Inscrit le 26 May 2015
3358 messages

PAPAVER sOMNIFERUM a écrit

je pense que tu cherches à  combler un vide  un manque affectif  ou pour essayer de calmer tes angoisses  , an fait c'est le chat qui mord sa queue  . Je te conseille de chercher une activité  , un job si tu es sans emploi  parle en à  un psy si ça te casse le moral .   A+

Marre de voir des témoignages pourtant clairs réduits à  des théories psychologiques fourre-tout.
On n'a pas tous les mêmes hormones et il est trop facile de toujours interpréter le comportement des autres comme une fuite. Même s'il ya toujours une composante de fuite dans notre comportement, c'est vraiment effroyablement réducteur et faux de généraliser comme ça.

Je ne crois pas en des composantes morales de cette question. Chacun fait en fonction de ses besoins et c'est très bien. Je trouve plus intéressant de sortir de toute forme de moralité avec des culpabilités arbitraires, de l'ordre de croyances non formulées. Deux choses intéressantes :
1) Une psychothérapie. Pour mettre fin aux croyances non formulées. De la psy comportementale me semble indiquée. Pour trouver un équilibre avec moins de déprime sans raison.
2) Une approche simplement rationnelle du plaisir. Incontestablement l'abstinence est un moyen d'augmenter le plaisir. C'est ainsi dans tous les domaines : drogues, consumérisme, sexe. Il faut s'observer pour comprendre que ce n'est pas en concrétisant nos fantasmes qu'on trouve le bonheur. On peut apprendre à  renoncer et trouver dans ce renoncement un plaisir supérieur. Et comme dans toute entreprise, on échoue par moment à  atteindre nos objectifs. Le problème est si on commence à  s'accabler au lieu de simplement trouver notre compte en continuant d'essayer sincèrement. Notre tendance à  faire un échec de tout et n'importe quoi est je crois le plus gros problème et il n'a rien de sexuel.


Psychoactif propose l'analyse de vos produits (effets indésirables ou inhabituels) de manière anonyme, gratuite et par courrier (dispositif SINTES). psychoactif.org/sintes

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Caïn
PsychoAddict
Inscrit le 04 Oct 2013
2003 messages
Difficile de ne pas s'en vouloir Syam. On a cette attirance, elle est normale, mais une fois "soulagé" on sait parfaitement que le porno propose une image dégradante du sexe, réduit à  ce qu'il a de plus glauque, souvent. Et comme tu sais je ne suis pas un chevalier de la morale.

La drogue c'est de la merde, surtout quand t'en as plus.

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SheepskinTearaway
Banni
Inscrit le 27 Apr 2015
228 messages
Perso je le fais pas 3 fois/semaine mais par jour et je me demande comment on peut vivre sans... Enfin je sais pas, le sexe ça me paraît un besoin urgent comme aller aux toilettes pour pisser, manger... Moi j'arrive pas à  m'en passer, je passe bcp de temps à  regarder du porno. Et quand je prends du crack, j'ai super super envie. Honnêtement j'y pense vachement bcp et j'en parle pratiquement tout le temps.

Je suis un obsédé quoi... Ce qui est normal pour un toxico qq part.

"She opened her heart
To a tearaway, a sheepskin tearaway
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And full of Heroin." - Peter Doherty

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SheepskinTearaway
Banni
Inscrit le 27 Apr 2015
228 messages
Drogue et sexe ça va bien ensembles. La masturbation, le sexe, c'est des petites drogues psychotropes qu'on prend quand on a rien. Enfin pour moi c'est ça en tout cas. Ou quand c'est trop dur de résister (tout le temps pour moi : je me suis fait griller des tas de fois dans des endroits... Putain j'ai vraiment honte. Bon je suis sous coke actuellement c'est pour ça que j'en parle sinon je l'aurais jamais dit. Quand je regardai mon porno gay tranquille à  l'hosto psy... Et en plus fétichiste des pieds... On m'a enlevé toutes mes vidéos de cul de mon tél mdr).

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Tetris68
Il était une fois l'héroïne...
Inscrit le 20 Mar 2016
2384 messages
Sheepskin je savais pas que la masturbation était "interdit"en hp !
T'étais mineur que le porno leur pose un problème ?
Je me rend compte que je suis un petit joueur a côté de vous drapeau-blanc

L'héro c'est fabuleux mais quand t'arrêtes faut redécorer.

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SheepskinTearaway
Banni
Inscrit le 27 Apr 2015
228 messages
Non j'étais majeur. Ça a du les choquer des filles et des mecs en train de se branler avec, de se lécher les pieds lol. Ça parait toujours un peu bizarre quand tu vois que le délire d'un mec c'est de collectionner les photos de filles?garçons pieds nus, et qui en plus font des trucs bizarres avec


Ps : Je suis sous coke tanké. J'aurais jamais raconté ma vie sexuelle sinon. Mais cheloument je le fais des fois je le fais même à  jeun. La libido je crois... Tjs bcp trop élevé. Ce qui est dérangeant des fois. Franchement j'ai un peu honte d'en avoir autant bespin
ceci étant c'est la même pour la drogue.

Je pense que bcp de drogués sont obsédés par le cul. Ça va ensembles. Y a une accoutumance de la meme façon au cul, et un manque. Donc...

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SheepskinTearaway
Banni
Inscrit le 27 Apr 2015
228 messages
Je me souviens d'une fois où je l'ai fait 5 fois d'affilé. Je m'étais pas masturbé depuis des,mois je tenais plus DU TOUT mdr ! En attendant c'est comme toi : un peu ça fait du bien, trop c'est pas bon, et surtout le,porno,n'est pas bon. Mais perso,j'arrive plus à  faire sans. Y a une dépendance,psychologique assez forte à  ce truc. Ou alors faudrait une,personne,devant moi.

Vous avez déjà  pensé aux fleslight tout ça ? Moi oui et j'ai TROP honte
T_T Je me dis que j'aurais jamais de vie sexuelle de toute façon, enfin pas stable et donc bah je me dis que je pourrais jamais assouvir mon énorme besoin sexuel sans me toucher...

Puis je me pose plein de questions perso je sais pas vous mais quand je me branle ça fuse
J'en ai déjà  parlé à  la psy mais j'ai pas trouvé ma réponse/mes réponses. J'aimerais bien savoir pq ie suis addict a la,drogue et au sexe, pq j'aime les garçons, pq j'aime TELLEMENT les pieds..
bref pq je suis aussi ouf mdr !

Voila je me suis confessé. Cimer la cess
.

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Tetris68
Il était une fois l'héroïne...
Inscrit le 20 Mar 2016
2384 messages
Non mais y a pas de soucis t'inquiètes et a mon avis y a un paquet de personne qui se branle beaucoup en étant célibataire, ou pas d'ailleurs !

Pour ton fétichisme ça me choque pas non plus vu que j'adore quand une femme a une belle pédicure et le pied légèrement cambré, je trouve ça très sensuel, j'adore les pieds de ma femme qui trouve ça un peu bizarre big_smile

Après je sais pas si c'est un fétichisme vu que j'aime beaucoup les seins, les jambes, les jolies fesses ou un joli abricot bien épilé enfin bref même plus d'une décennie après notre rencontre je la trouve toujours aussi désirable !
Mon vrai kiff c'est le regard, sans ça le reste n'a plus trop d'intérêt mais c'est peut être pareil pour tout le monde je sais pas, je parle très rarement de ce sujet.

Alors que moi je suis tout maigre et pas spécialement beau ni riche, je me demande ce qu'elle fout avec un tocard pareil big_smile

T'habites la campagne que tu rencontres personne qui te plaise?

L'héro c'est fabuleux mais quand t'arrêtes faut redécorer.

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