[ Arrêt & Sevrage ]
Premier jour de sevrage aux sub,

Sofie, j'ai l'impression que tu veux absolument baisser le subutex alors que tu m'as l'air plutot sous-dosé.

Je pense que tu as tout dit dans ton post, un psy et la reprise du sub est, je pense, la meilleure solution pour toi.

Courage, accroche toi et surtout, n'hesite pas de changer de psy si tu ne leLA sent pas.

salut sofie.
effectivement moi aussi je pense que tu est sous-dosée car j'ai connu une personne qui étais a quelques chose prèt dans ton cas et quand il est arrivé au bon dosage ça allais déja mieux.
moi aussi j'ai un traitement de cheval (va voire ma présentation si tu as le temps) mais ne pense pas que tu est une ratée car tu ne l'ai pas.
prend soins de toi.
A++

sofie a écrit

....la solution du psy c qu'il me manque encore un peu de courage pour finir moi je crois que c de force et de repos  que j'ai besoin et g peur comme toujours

Salut Sofie,

La "solution du psy"... tu peux expliciter s'il te plaît et si ça ne te perturbe pas ? Courage pour finir quoi ??

ps : le repos, je suis suis d'accord ; mais : "Tu es en bonne santé ? Tu n'as pas besoin de repos"... Je connais trop bien ce cheminement... Ne te fais pas piéger... (mais je ne te connais pas, donc il est bien possible que tu aies effectivement besoin de repos ; je ne disais cela que pour celles et ceux, dont je fais partie, à  un moment donné, qui se sont crûs ou se croivent (je m'inclus dedans), nécessiteux d'un repos soi-disant légitime et bien fondé alors que la dépense d'énergie, à  l'inverse, ne pouvait qu'être bénéfice... Seulement, voilà , il ne faut pas être seul, bien entouré et faire confiance à  ceux qui te foutent un coup de pied au C** )... Ca ne marche pas si mal...

Essaies d'oublier cet échange et penses à  ce que tu dois construire. Quelles que soient les bases, je crois qu'il ne faut pas se focaliser dessus. Je pense comprendre la déroute que tu as du ressentir à  ce moment. Une sorte d'ultimatum... Tu as des enfants (au  moins un "grand", tu l'écris). Ne les oublies pas et si tu veux ne plus avoir peur, alors comme l'a écrit Miky, je pense que le psy(chologue-chiatre) peuvent être une aide précieuse. Il n'y a pas de mal (et encore moins de honte) à  avoir un petit coup de pouce quand ça ne va pas...

ps : si tu élèves encore tes enfants, je comprends aussi que tu puisses avoir besoin de repos. Et de faire le point... C'est pas simple.

bonjour
je suis retourné voir l'addictologue  psy j'essaie toujours de suivre ce qu'il me conseille puisqu'il me fait confiance malgres tous mes blocages et difficultes que j'essais de partager avec lui
avec son traitement qui est peut etre un peu lourd mais c pas moi le docteur j'arrive a dormir et bon c toujour ça de pris je le reverrai dans la semeine voir si on commence a baisser le tercian lisanxia et meme theralene .le plus dur c de vivre au jour le jour sans sub et sans etre sure que cela sera mieux apres ..
mais cela fait deja trois moi que je voulais baisser ou arreter .je devrai avoir fait du chemin mais tout est assez embrouiller pourtant  au lieu de subutex j'ai la tete pleine d autre dependance affective et de vide a combler le vide du boulot le vide que laisse ce produit moi qui me suffisais a moi meme
il me trouve courageuse et perseverante...on verra bien ce qu'il en sort a la fin mais d'y penser j'ai le coeur qui se sert...

Dernière modification par sofie (24 janvier 2011 à 18:41)

je peux imaginer combien c'est dur! tu gère comme tu le peux et c'est déjà  ça!!!! les mélanges dis tu? medocs + alcool..ben que veux tu?? si cela peut t'aider un temps...pourquoi pas; fais attention à  toi voilà  tout ce que je peux te dire!bises

sofie a écrit

sinon j'ai fatigué tout le monde je crois  et meme moi ...4mois de lutte pour trois miligrammes ...

Tu n'a fatigué personne, en tout cas, pas moi. 4 mois, aussi longs fussent-ils (beurk, atchoum), pour toi, ne sont rien... ou pas grand chose dans une vie...

Prends soin de toi, et de ta fille... Essaies d'éviter l'alcool (hors charte modération ; franchement, c'est pas l'idée du siècle pour compenser, AMHA...) Bon courage...

j'ai tiré au sort 2fois et c'est pile incroyable quand on se met a croire a ce genre de trucs...ça parait meme pas croyable j'aurais mieux fait de rien dire:trompette:;)on retombe toujours sur eux quand on s'y attend pas ...dis moi de les jetter

Salut Sofie, j'ai une question à  te poser. Te sentais-tu mieux ou moins bien 1 mois avant de prendre la décision d'arrêter le sub ?

controlons nous vraiment nos sentiments? les vrais, les plus profonds, ceux qui font ce que nous sommes?
je ne le pense pas, par contre on peut controler ses envies, ses impulsions aussi...cela peut demander du temps, de la maturité, mais on peut quand même arriver à  se moduler...non?

Salut tout le monde
je suis nvll sur le forum, j'ai parcouru un peu toutes les pages
ca m'a effrayé et rassuré en même temps quelques part
je m'explique, j'ai l'air un peu plus jeune que vous dans l'ensemble vu que je dépasse à  peine mes 25 ans, mais j'ai déja derrière moi 7/8 ans de came à  haute dose , et quelques épisodes par intermittence de subutex, sous la langue à  8/10/12 mg en moyenne...

et déjà  je n'ai qu'un petit parcours, mais souvent je cogite à  ce qui va m'attendre dans 5 ou 10 ans quand je voudrai une vie un peu plus normale: enfants, boulots
je suis touché et émue par tous les témoignagnes de ceux qui ont voulu décro: sylv20, sofi..
et aussi de tous ceux qui leurs répondent régulièrement
je ne pensai pas qu'il y avait des forums où il y avai autant de soutien, de dialogues..

j'ai rencontré dejè nombre de praticiens en docteurs, psy, service d'addictologie, et il y en a pas beaucoup qui ont l'écoute et la posture face à  des "tox", parfois jme suis senti stigmatisé 

ca fait cogité ces pt^^ de traitement, ca fatigue, ca vous bouffe les boyaux, les stress des rdv chez le doc, la prise quotidienne de ces cachtons vous rappel que vous étiez une tox, la déprime, l'envie de rien faire...

il y a encore tout récemment j'ai rechuté à  retaper de la c..., malheureusement, pas fière de moi vraiment, alors que ca faisait plus de 6 mois que je m'en tirai pas mal..
Et jme suis trés vite rendue compte que je tournai un peu en rond et que je glandai rien..
Alors jme sui remise à  ce pt^^ de sub, et je sais à  peu près ce que ca donne avec les années....blasée!!

Jte souhaite bien du courage sofi, t'as l'air d'en avoir bavé dans la vie, et on voit que t'est une battante qui veut s'en sortir...j'en suis pas encore là  malheureusement
moi aussi ce sont souvent des peines de coeur, enfin une en particulier où je suis passé pour une moins que rien, et le défonce était mélée à  ca en plus..ca aide pas à  s'en sortir

J'alterne depuis une bonne poignée d'année, des périodes de conso, et remise au sub
j'en suis à  me demander, un débat qui a déjà  été abordé il y a quelques mois, si la méta ne me serait plus adapté...pour les gens qui ont du mal à  se tenir à  leur substitution..
Les premiers jours au sub sont hard, la méta apaise mieu les envies apparement..
Et l'autre jour jme suis ramenée en keukeu chez ma doc du csst pour aborder un changement de traitement dont j'avait un peu parlé avant, ben non elle m'a regardé comme une pestiférée, et m'a augmenté ma dose de sub, j'essai d'en prendre le moins possible, en 1 foois par jour de prèf, mais j'aimerai arriver à  vite rediminuer, pas m'installer dans cette dépendance, j'aimerai en être débaréssé au plus vite..j'en ai déja ras le bol de ce putain de traitement...

Vos témoignages me donnent envie de me battre aussi, je suis encore jeune, bon j'ai déjà  pas mal foiré de truc dans ma vie, il me rest une semaine d'arret de travail, je vais essayer de pas trop me recachtonné, j'en ai marre de trainer des pattes, d'avoir envie de rien..

En tout cas, je vous admire tous à  vous soutenir les uns les autres, j'essairai de revenir voir ce que donne ce forum dans le temps, je suis pas une fan du net...
Mais merci à  tout ces gens qui témoignent, qui se battent, parce qu'on est dans une belle merde que pas beaucoup ne comprennent...

Alé jcroi que j'ai pas mal écrit pour ma part, merci à  ceux qui y sont aller jusque au bout
vous soutenez tous une belle cause...

Et sophie, et essai je pense au mieux de diminuer ton sub par palier sans trop le mélanger à  d'autres substances psycho actives(médoc), qui peuvent faire trés mal à  la tete, aprés c'est facile à  dire, mais une substance à  la fois, c'est déjà  pas mal, après c'est facile du juger...

Ah ouai juste pour dire au départ je cherchai un site de témoignage de gens qui ont été au maroc avec leur traitement, savoir comment ca peut se passer....merci

Salut Newg et bienvenue parmi nous

7/8 ans de came, c'est pas un "petit" parcours!
L'âge n'a rien à  voir là  dedans (moi j'ai 28 ans), tu as tout à  fait ta place ici

Au vu ton témoignage, je pense aussi qu'un passage à  la méha serait une solution éventuelle.
Moi, le sub ne me convenait pas non plus, et j'ai demandé à  changer en disant que je le sniffais, et que ça n'empêchait aucunement les craquages.

Après, j'avais un médecin plus que compréhensif (un peu trop même ) et ça n'avait pas posé de problème particulier.

Avant que tu ailles voir ton doc en chien, vos rapports étaient comment?
Y a pas moyen de dialoguer un peu?
T'inquiète pas, y a toujours une solution, on va t'aider à  trouver :)

Encore bienvenue sur la planète Psychoactif

sofie a écrit

Je suis enfin passée a la pharmacie rendre la boite qui me restait sous le lit
j'etais et je suis encore sous le choc *ce matin

et

Biz

Bravo sofie, et tu as raison de te balader, il faut sortir, faire des choses pour pas que les idées tournent en rond autour de la substitution, donc dans un sens, j'espère ne pas te revoir trop souvent sur le forum