Mon arrêt du tabac

Nameless · **Nameless** Nouveau Psycho 000 Inscrit le 19 Jan 2018 153 messages

Bonjour,

J'ai arrêté de fumer le 30 août 2017. Je fumais environ 30 cigarettes par jour. Ce n'est pas mon premier arrêt mais c'est le plus long que j'ai fais et j'espère ne pas craquer.

J'utilise des substituts nicotiniques. J'ai commencé avec des pastilles à la nicotine et des patchs à 21 + 7 mg, puis 21 mg et là je suis à 14 mg. Je suis suivi par un tabacologue et j'ai également été suivi au début par tabac info service.

A savoir que les substituts nicotiniques peuvent être remboursés. Voici un lien : prise en charge des substituts nicotiniques.

Le tabac c'est tabou, on en viendra tous à bout ! lol

Bonne chance à tous !

Dernière modification par Indavoid (19 janvier 2018 à 11:32)

WILFRID · **WILFRID** Nouveau membre 000 Inscrit le 19 Jan 2018 1 message

Bravo, au début c'est dur mais le plus compliqué c'est de ne pas rechuter ! En tout cas tu as tout notre soutient !! Cette fois c'est la bonne wink

:)

Nameless · **Nameless** Nouveau Psycho 000 Inscrit le 19 Jan 2018 153 messages

Merci Wilfrid. super

Tu as arrêté aussi ?

LeChampiDesForets · **LeChampiDesForets** Nouveau membre 000 Inscrit le 18 Jan 2018 4 messages

Courage Indavoid. J'ai aussi arrêté, depuis un peu plus d'un mois mais je ne fumais pas beacoup (environ 4 paquet par semaine).

Nameless · **Nameless** Nouveau Psycho 000 Inscrit le 19 Jan 2018 153 messages

Merci. Courage à toi aussi ! wink

Balber · **Balber** Nouveau membre 000 Inscrit le 05 Jul 2018 1 message

Nameless a écrit
Bonjour, J'ai arrêté de fumer le 30 août 2017. Je fumais environ 30 cigarettes par jour. Ce n'est pas mon premier arrêt mais c'est le plus long que j'ai fais et j'espère ne pas craquer.J'utilise des substituts nicotiniques acheter le zyban à prix pas cher en France. J'ai commencé avec des pastilles à la nicotine et des patchs à 21 + 7 mg, puis 21 mg et là je suis à 14 mg. Je suis suivi par un tabacologue et j'ai également été suivi au début par tabac info service.A savoir que les substituts nicotiniques peuvent être remboursés. Voici un lien prise en charge des substituts nicotiniques.Le tabac c'est tabou, on en viendra tous à bout !

Bonne chance à tous !

Respectez le frère! punk1

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Nameless a écrit

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