Mon sevrage de la méthadone

bienvenue a toi :)

Ce que tu traverse et ce que tout substitué traversera une fois sevrer "physiquement".

Tu a une femme (un bon atout) , une vie stable (un autre bon atout) , tout cela aide dans le cap que tu traverse.

Cette envie de rien , baisse de motivation , difficulté a dormir parfois , qui font penser a une dépression , est un stade "normal".

Il va durer plus ou moins longtemps en fonction des gens , rien n'est universel :)

Tu n'a pas dit depuis combien de jour tu n'avais plus prit de méthadone , mais apparemment tu prend encore de la codeïne , donc ton corps a encore un peu d'accroche physique.

Cette baisse de motivation , de dormir , l'ennuie etc , peux s'amplifier quand tu sera totalement sevrer des opiacés , c'est une des phases les plus difficile du sevrage (que beaucoup sous estime)

Trouve toi des hobbies , occupe ton esprit , verrouille toute tentation (fréquentation , sortie) , ca devrais être plus simple car tu n'est pas seul et a une vie stable.

En gros accroche toi , tu a fait un énorme pas , un fois le physique vaincu , a toi d'abattre le facteur psychologique , et tu as bien plus d'atout que d'autres , avec de la volonté tu en finira et perdra cette baisse de motivation , cet ennuie , les difficulté a dormir correctement

Autre chose , a mon avis tu devrais attendre d'avoir complètement terminé ton sevrage avant d'en commencer un autre (cigarette).

Dans mon cas , je sais que la cigarette m'aide beaucoup , et mon médecin et mon addicto m'ont toujours déconseiller de vouloir arrêter la cigarette en même temps que ma substitution.

L'arrêt et le sevrage de nicotine donne aussi parfois ces sensations de déprime , donc pour être certain d'identifier d'ou proviendront tes prochains petit passage d'ennuie , démotivation etc.

Mieux vaux rester concentré sur ton sevrage actuel.

Si tout se passe bien tu en as pour quelques semaines , la cigarette peu attendre , sans parler que tu aura plus de chance de succès dans l'arrêt de la cigarette en ayant reprit la motivation , dormant correctement , donc quand tu sera parfaitement sevrer "physiquement" et "psychologiquement" des opioïdes.

Pour la cigarettes c'est plus un conseil personnel , on peu très bien stopper les 2 en même temps , c'est juste que moi j'aurai plutot tendance a être prudent.

Car on sous estime a tord les semaines qui suivent l'arrêt de prise d'opioïdes , en gros le sevrage psychologique.

Bon courage , tu a de bon atout , nul doute que tu réussira

Quant à  la methode chinoise elle est fait en principe pour eviter ces symptomes penibles. Toutefois selon les cas il faut adapter les doses.
La methode simplifiée (diviser la dose par 2 tous les jours) est assez brutale et ne convient qu'avec des doses faibles.
On peut faire une methode plus progressive =par exemple 50 mg dans 50 ml de sirop, prendre 10 ml (=10 mg le premier jour, 8 mg le second etc..) et remplacer par 10 ml de sirop. La decroissance de la dose est alors tres progressive mais impose une duree de sevrage de 2 à  3 mois.
Amicalement

Dernière modification par prescripteur (19 août 2010 à  16:59)

salut les insomniaques,
Nouveau sur le site c'est ma première contribution. Emotion.
Les opiacés j'y ai goûté pour la 1ère fois en 79. Avril 79. 18 ans accro à  l'héro. Une année super puis 17 de calvaire, pour moi comme pour mes proches. En 97 je me fais serrer gare du Nord de retour d'approvisionnement à  Bruxelles. Je suis accro à  5gr par jour. Mes 48h de garde à  vue sont un calvaire. J'ai rien à  raconter, je ne deal pas, j'achète en gros uniquement pour moi mais personne ne me crois. Heureusement je bosse (on se demande comment mais je bosse et j'ai à  l'époque un bon salaire). Comparution immédiare. Je prends 3 mois avec sursis pour consommation et importation de substance vénéneuse (j'avais 25g dans le cul) quand le procureur demandait 1 an ferme. Je m'en tire à  moindre frais parce que je n'ai pas de casier et un job. Je sors du palais de justice à  22h libre mais malade comme un chien. J'ai été nul à  l'audience, rincé, noué, ruisselant. Mais je suis dehors et mon fils m'attend. Il a 12 ans et ne compends pas pouquoi je ne suis pas là . Je ne peux pas rentrer dans cet état. Vite un dépannage. Ce sera ma dernière ligne. J'ai tellement dégusté physiquement et moralement que je me jure que plus jamais je ne serais en manque. Le 16 mai 97 je remplaçait mes 5g d'héro par du moscontin puis je passais rapidement à  la méthadone. 120mg par jour, une dose qui pourrait tuer un mammouth en moins de deux mais qui me met juste bien comme il faut. Rien de trop. 13 ans plus tard je prends encore 20 mg (en gellules maintenant) par jour et normalement plus que 15mg le mois prochain. C'est le début de la fin, c'est le moment je le sens. J'ai les jetons. Mon fils qui à  maintenant 25 ans et qui est au courant de tout et me l'a fait payer très cher, trouve que je devient barjot. c'est possible. Voire probable. De toute façon rien ne sera pire que tant d'années anesthésié sans rire ni pleurer. Sans vivre. Peut-être n'est-il pas trop tard pour commencer à  le faire.
Bon , pour un baptème du feu c'est assez me semble t'il. Je vous embrasse tous et toutes confraternellement.
@+
Azert

bighorsse a écrit

azert
difficile parcours hein? que ton fils te trouve barjot ne doit pas être très aidant pour ta démarche d'arrêt ! mais que veux tu il est fréquent que les enfants se "vengent" à  leur façon de ce qu'ils ont pu mal vivre..d'abord ça veut dire quoi "barjot"???
tout sevrage est difficile ; je suis comme filouski pas certaine du tout de pouvoir vivre sans métha!! et surtout me retaper du manque....!!!

Bonjour Bighorsse et merci pour ta réponse,

Mon fils me trouve barjot parce qu'une fois de plus j'ai eu une conduite totalement addictive pendant mon sevrage . Je suis passé d'un coup à  un paquet et demi de clopes à  zéro du jour au lendemain. Étant diabétique je ne voulais surtout pas prendre un gramme. J'ai donc aussi arrêté de bouffer et perdu 11kg en 3 mois. Ce n'était pas du luxe et pour la 1ère fois depuis longtemps je me trouve une bonne tronche Hier matin j'ai même aperçu un abdo dans ma glace. Sûrement un effet d'optique. Et je suis passé d'un coup de 2 Noctran à  rien et de 50mg de métha à  20. Du grand n'importe quoi mais je ne marche que comme ça. Pb je pense être sorti un peu maniaco-dépressif de ce sevrage un rien violent. Plus maniaco que dépressif d'ailleurs. Absolument saoulant alors que j'étais mutique depuis des siècles la moindre faute de français d'un animateur ou d'un journaliste me rend hystérique. (moi qui fais pourtant des fautes d'orthographe à  foison. je suis en particulier fâché à  vie avec les consonnes doubles (1 ou 2 "LL", 1 ou 2 ""TT" etc...). Bref je crois être devenu invivable. J'espère que ça va se calmer. En tous cas j'ai retrouvé le goût de la lecture et je parviens à  nouveau à  lire une page sans avoir à  la relire 3 fois pour comprendre de quoi il s'agit. Je m'attendais à  un gros coup de mou hors je suis branché sur adrénaline 24h sur 24. Certainement parce que je ne parviens pas à  fermer l'oeil de la nuit. La semaine dernière j'ai dormi une seule fois 7h. Un vrai bonheur On se satisfait de peu après tant d'années dans le gaz. Bref je ne suis pas rendu. Et le plus dur, le vrai sevrage à  cru est encore devant moi.
Bise à  toi et à  tous.
Azert
P.S.
J'ai fait un tour sur ton blog, c'est souvent bouleversant et toujours écrit avec un vrai style. J'aime.

Hello bighorsse,
Sorry, je suis un peu mou du genou pour répondre mais je ne tiens pas à  passer trop de temps sur ce site. Cela me replonge dans un univers dont j'aimerais vraiment sortir. Donc je fais un petit tour sur le forum de temps à  autre mais point trop n'en faut. Tu me disais que mon état était quelque peu désarmant. Certes. Je suis moi même le premier désarmé. Cela fait tant d'année que j'étais amorphe que je suis surpris d'une telle vitalité. Je m'attendais plutôt à  me sentir vidé de mes forces quand le contraire s'est produit. Avec, cadeau Bonux en prime, un furieux réveil de libido. Je crois que les femmes ne connaissent pas ce manque de désir qui rend toute relation normale quasiment impossible. Problème, après tant d'années dans le potage et dans une quasi abstinence ce sont toujours les mêmes femmes qui me plaisent soit des femmes d'une trentaine d'années alors que je n'ai plus trente ans depuis longtemps. Donc je me prends des râteaux à  la pelle. Je crois qu'il va falloir que je m'adapte rapidement si je ne veux pas passer pour un vieux pervers. De toute façon les quelques une avec qui ça marche ne me satisfont absolument pas. Je crois qu'elles sont plus attirées par le fric que je n'ai plus que par mon modeste pouvoir de séduction. Maintenant, et pour être franc cette excitation dont tu parlais retombe tout doucement. Les épouvantables crises de crampes qui m'ont tétanisé pendant des jours et des jours disparaissent petit à  petit. Seules subsistent d'insupportables impatiences dans les jambes qui me font faire des sauts de carpes pendant des nuits entières. C'est le prix de mes forfaitures. J'avoue ne pas avoir anticipé qu'il serait aussi élevé.
Et voilà  que j'angoisse à  nouveau sur le fait de passer de 20 à  15mg lundi prochain. Je ne sais pas faire les choses progressivement. Donc je confirme j'ai les chocottes. Pfff, ras le bol.
Bise.
@+
Azert





















;

azert a écrit

Hello bighorsse,
Sorry, je suis un peu mou du genou pour répondre mais je ne tiens pas à  passer trop de temps sur ce site. Cela me replonge dans un univers dont j'aimerais vraiment sortir. Donc je fais un petit tour sur le forum de temps à  autre mais point trop n'en faut. Tu me disais que mon état était quelque peu désarmant. Certes. Je suis moi même le premier désarmé. Cela fait tant d'année que j'étais amorphe que je suis surpris d'une telle vitalité. Je m'attendais plutôt à  me sentir vidé de mes forces quand le contraire s'est produit. Avec, cadeau Bonux en prime, un furieux réveil de libido. Je crois que les femmes ne connaissent pas ce manque de désir qui rend toute relation normale quasiment impossible. Problème, après tant d'années dans le potage et dans une quasi abstinence ce sont toujours les mêmes femmes qui me plaisent soit des femmes d'une trentaine d'années alors que je n'ai plus trente ans depuis longtemps. Donc je me prends des râteaux à  la pelle. Je crois qu'il va falloir que je m'adapte rapidement si je ne veux pas passer pour un vieux pervers. De toute façon les quelques une avec qui ça marche ne me satisfont absolument pas. Je crois qu'elles sont plus attirées par le fric que je n'ai plus que par mon modeste pouvoir de séduction. Maintenant, et pour être franc cette excitation dont tu parlais retombe tout doucement. Les épouvantables crises de crampes qui m'ont tétanisé pendant des jours et des jours disparaissent petit à  petit. Seules subsistent d'insupportables impatiences dans les jambes qui me font faire des sauts de carpes pendant des nuits entières. C'est le prix de mes forfaitures. J'avoue ne pas avoir anticipé qu'il serait aussi élevé.
Et voilà  que j'angoisse à  nouveau sur le fait de passer de 20 à  15mg lundi prochain. Je ne sais pas faire les choses progressivement. Donc je confirme j'ai les chocottes. Pfff, ras le bol.
Bise.
@+
Azert

Salut Azert
Comment ne pas me reconnaitre dans tout ce que tu nous livres là ! Ayant été moi meme en sevrage de skenan les jours passés, j'ai bien eu ces ressentis et ces coup de speed du tonnerre ainsi que des grosses pulsions dans le calecon, le moindre de frottement et bing... faut se méfier de ces états là  auxquelles succèdent des phases d'abattement complètes... le conseil du sage (que je n'arrive jamais à  suivre) c'est de ne pas s'emballer sur les diminutions et d'attendre d'etre parfaitement remis avant d'attaquer la longueur suivante... effectivement les ardoises peuvent etre dures et il faut savoir garder de l'oxygene en réserve.. Pour le coup c'est ce que je n'ai pas fait, et bien que j'y croyais tout s'est écroulé tres vite... pétage de plomb sur un coup de tete, et hop l'affaire est emballé, pesé, retour au point 0 !

Très fin. Ma 1ère femme qui était psy aurait pu faire la même réflexion. C'est bien simple je me demande si tu ne lui a pas cédé ta plume.
Bise quand même
@+
Azert

Dernière modification par azert (27 août 2010 à  15:40)

Personne n'est parfait...

Dear Bighorsse,
un de ces quatre je te raconterai comment comment ce con de [...] m'a viré et fait interdire d'hospitalisation à  Marmottan pendant un an pour y avoir introduit une plaquette de Temgésic. Nous étions en 1984 et, porte-coton d'Olivenstein, il nous assurait une décroche médicalisée à  l'aide d'1/2 Catapressan et d'un Noctran par jour Autant dire que ça été chaud entre nous. C'est peut-être de cette époque que date mon peu d'estime pour les psy. J'en ai fréquenté bien d'autres depuis. Pas un pour rattraper l'autre. Cela dit on n'est pas obligé d'en parler on risquerait de se fâcher Et se fâcher si tôt ce serait ballot, non?.

Pan sur les doigts! A peine adoubé et déjà  engueulé. La vie est un éternel recommencement.
Je ferais gaffe à  l'avenir Mr F. Parole de tox.

azert
ça ne métonne pas de celui que tu cites! mais partout on trouvait ce genre de méthode facho dans les centres de cure! là  où j'habite celui qui osait parler de dope avec ses compars risquaient le conseil...de guerre!! si si!!! or entre tox que voulez vous qu'on se raconte?????

il faut distinguer psy et psychiatre..c'est pas pareil!

Azert, j'ai retiré le nom du médecin en question de ton post . Rien contre toi je ta rassure
Mais pas de diffamation sur ce forum, et cela s'applique à  tout le monde. :)
Bonne continuation et bon courage...

dear Bighorsse,
Comme au poker (à  l'ancienne) je demande le temps...et la relance.
Je pars quelques jours dans le Marais poitevin. Comme je déteste la campagne, la journée je m'ennuie et la nuit j'ai peur, je ne pense pas y rester des siècles. Juste le temps d'essayer de stabiliser mon sevrage de metha et de marcher jusqu'à  l'épuisement pour trouver enfin le sommeil au bout de la nuit. J'aurais mon ordi sous le coude et je te tiendrais au courant de l'évolution de la situation. Bien sûr je ne manquerais pas de réfléchir à  ton offre. Comme dans
"Marathon man" peut-on affirmer que "c'est sans danger"?
Bise
Azert

Il y a une charte de modération à  appliquer et Mammon l'a appliquée. Il n'y a rien à  ajouter quant à  l'identité de professionnels ou de forumers. Si un souci majeur existe avec tel ou tel professionnel, ce n'est pas sur le forum qu'il faut l'évoquer (nominativement) en premier.

Nous nous chargerons de répercuter l'info si besoin en fonction du contexte, des événements, etc.

Nul doute qu'azert ou d'autres apprécieraient que je communique ici leurs coordonnées personnelles, fournisseur d'accès, etc. ; soyez réalistes... Azert dit avoir introduit frauduleusement du Temgésic, un psy de Marmottan lui a fermé les portes, cette version de l'histoire aurait amplement suffit. Les noms sont superflus.

Eszt ce que ça marche de substutuer le poker par la belote ??
Amicalement