#1
- Gribouille73
Nouveau membre
- 14 juin 2019 à 18:08
Bonjour à tous,
J'aimerais savoir comment puis-je désamorcer les idées fixes ( ou idées obsessionnelles ) qui me viennent parfois.
Je sais qu il faudrait que je pense à autre chose Mais je n y arrive pas...
J'aimerais savoir comment puis-je désamorcer les idées fixes ( ou idées obsessionnelles ) qui me viennent parfois.
Je sais qu il faudrait que je pense à autre chose Mais je n y arrive pas...
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#2
- MOI123
Nouveau membre - 14 juin 2019 à 18:17
salut, mettre une zik ki te fais vraiment kiffer ?
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#3
- Gribouille73
Nouveau membre - 14 juin 2019 à 18:56
Merci moi123, le problème de la musique préféré ç est qu elle ne dure que 3 Minutes en moyenne ?.
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#4
- MOI123
Nouveau membre - 14 juin 2019 à 19:01
bin une playliste ?
apres tu consomme comment ? seul ? entre pote ? en couple ? dans quelle ambiance ? tout le contexte joue, tu as ce problème a chaque fois que tu tape meme si les ambiances sont différentes ? utilise tu aussi a chaque fois le meme mode d'administration ?
apres tu consomme comment ? seul ? entre pote ? en couple ? dans quelle ambiance ? tout le contexte joue, tu as ce problème a chaque fois que tu tape meme si les ambiances sont différentes ? utilise tu aussi a chaque fois le meme mode d'administration ?
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#5
- Gribouille73
Nouveau membre - 15 juin 2019 à 08:04
Mes premières expériences avec le produit étaient lors de soirées.
Petit à petit j ai commencé à consommer en semaine ce que j avais pas consommé le week-end pour compenser la fatigue.
J arrive à m arrêter pendant plusieurs semaines et ç est pendant ces moments là que j aimerais améliorer mon système de pensée
Petit à petit j ai commencé à consommer en semaine ce que j avais pas consommé le week-end pour compenser la fatigue.
J arrive à m arrêter pendant plusieurs semaines et ç est pendant ces moments là que j aimerais améliorer mon système de pensée
Dernière modification par Gribouille73 (15 juin 2019 à 08:19)
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#6
- prescripteur
Adhérent PsychoACTIF - 15 juin 2019 à 08:44
la ref suivante te donnera de bons conseils.
https://e-psychiatrie.fr/situations-ou- … hissantes/
C'est à la fin une publicité pour un cabinet , que je laisse par correction, mais que je ne commenterai pas.
Amicalement
https://e-psychiatrie.fr/situations-ou- … hissantes/
C'est à la fin une publicité pour un cabinet , que je laisse par correction, mais que je ne commenterai pas.
Amicalement
S'il n'y a pas de solution, il n'y a pas de problème. Devise Shadok (et stoicienne)
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