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Justenat

Bonjour à tous, ma consommation de C est devenue trop fréquente genre je suis à environ 2g tout les 2/3 jours en sachant que j'ai emploi et des enfants à gérer... etc je le fais car pas le choix mais j'arrive aussi à passer une semaine sans rien prendre mais bien évidement j'y reviens toujours...bref je sais que pour ma part une activité de substitution pourrait m'aider à ralentir ma conso mais on le sait la consommation freine souvent la motivation d'ailleurs j'ai un peu honte car passer du temps avec mes enfants devrait être largement suffisant... je le fais aussi mais en me forçant et en plus je m'énerve toujours pour un rien.. bref, je n'aime pas sortir, je n'ai pas envie de voir des gens (rien à voir avec ma conso c'est juste que j'ai un entourage de merde qui à part profiter de ma gentillesse me fait plus de mal que de bien) j'avais commencer le sport à domicile mais maintenant flemme..
d'où ma question auriez vous des activités simples et pas prise de tête à faire? pas la cuisine lol faut faire le ménage après et flemme aussi.. peut être le dessin mais avec ma tremblote ça me demande trop de concentration... bref je vous écoute merci d'avance à ceux qui prendront le temps de me lire.
j'ai 45 ans j'étais dans l'héros quand j'avais la vingtaine (jamais d'aiguille toujours pas le pif) j'ai arrêté quand je suis tombée enceinte de mon 1er enfant et maintenant je suis sous méta depuis 19 ans... bref depuis j'ai toujours besoin de qq chose (si pas de C ce sera xanax valium etc... si pas de cacheton ce sera bière par ci par là etc...) même si ça me défonce plus depuis longtemps j'ai toujours besoin de qq chose et j'en ai marre

miawallace222

Perso en période de consommation j’ai envie de faire rien d’autre.

Quand j’arrête plusieurs jours l’envie revient (comme disait Johnny c’est l’envie d’avoir envie)

Et seulement à ce moment là suivre ses envies et les nourrir au fur et à mesure, pas faire des projets ou plans sur la comète.

Doo-J

Ne vise pas "l'arrêt de la consommation" du moins pas pour l'instant, essaye déjà de diminuer les doses, je pense que comme une grande majorité des gens qui prennent ou on prit de la coke tu vas annihiler ton pochon dans la session et ça tu le sais, alors au lieu de toper 1,5g-2g et bien tope en qu'un seul (facile à dire)

À une période le seul moyen que j'ai trouvé pour pas retaper c'était d'aller faire ma session dans un endroit sans possibilité ni de rentrer ni de toper comme ça c'est radical mais ça n'est pas possible avec les gamins.

Je ne voudrais pas être fataliste mais si ça fait 19 ans que tu fais le yoyo entre différent produit alors je ne sais pas si la sobriété est atteignable (pour l'instant).

Vise déjà une diminution de conso, pourquoi pas compenser avec un autre produit moins (handicapant) au niveau financier, pour reposer tes cloisons qui ont du morfler même si c'est pas une super idée si tu baisses ta conso à je ne sais pas 1g tous les 2j tu aura fais la moitié du chemin.

Si tu veux vraiment entre guillemets "changer de vie" et "devenir sobre" je ne sais pas si c'est ce que tu veux mais si c'est le cas alors tu vas devoir changer tes habitudes de fond en comble c'est une certitude et pour ça je ne peux pas vraiment t'aider je ne connais ni ta vie ni tes habitudes.

Pour ce qui est de tes enfants, je n'en ai pas donc je ne me permettrai pas de te donner des conseils mais tout ce que je peux te dire c'est que ton circuit de récompense doit être bouffé, la cession de coke te donne tellement de plaisir qu'une fois que tu es avec tes grosses et bien tu es à sec...C'est pas une fatalité ni une honte mais un problème purement chimique....

Bien cordialement.

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