Salut, j'ai trouvé une appli pas mal pour surveiller sa consommation de drogues qui s'appelle Journal de consommation Arud. L'appli est gratuite et l'interface est bien faite.
Je l'utilise depuis décembre : à chaque fois que l'on consomme une drogue, on peut noter la date, la drogue, le nombre de prises, le craving que l'on avait juste avant de consommer etc on peut noter d'autre choses aussi (le contexte etc)
Il y a d'autres fonctionnalités : des statistiques, la possibilité de se donner des objectifs, etc
C'est très pratique pour se rendre compte de la consommation que l'on a et se donner de la motivation pour arrêter puisque l'on peut voir les résultats concrètement.
Pour ma part, je l'utilise seulement pour faire gaffe et ça marche bien aussi
C est vrai que ça a l’air très bien fait ! Mais je crois que je préférerais reprendre toute les bases de cette appli pour me faire mon cahier de conso perso, mais balancer ce que je prend sur une appli iPhone, Jsuis déjà plus réticent !
Par contre l’idée du suivi de conso est très bonne !
Zaz
Dans un monde qui va si mal, ce serait de ne rien prendre que d être malade..
Ah oui j'ai oublié de préciser ça ! L'appli sauvegarde les données uniquement sur le téléphone, ce n'est pas sur un compte. C'est comme une appli note mais avec plus de fonctionnalités quoi (on peut d'ailleurs mettre un code pin si l'on veut).
L'organisme qui gère ça est un truc de santé Suisse qui sont largement en avance sur nous en matière de drogue
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