Salut,
Activer l'organisme est une bonne idée à priori en veillant à s'hydrater correctement, mais il n'y a pas de règle ou juste un nombre de semaines d'abstinences sont déterminées par la physiologue et la conso passée de chacun.
Ça ne sert à rien de s'hydrater et ou suer outre mesure et tout effort avant des tests pourrait relarguer les métabolites secondaires recherchés habituellement. (sang et urine)
Le mieux est d'effectuer des tests régulièrement et surtout d'arrêter pour au moins 5 semaines en cas de conso régulière.
Les mêmes tests que ceux demandés idéalement.
Il n'y a pas de recette magique, si le sport sur le long terme est bon, pour les tests cela peut contribuer à relarguer plus de métabolites stockés dans les graisses.
Pas d'efforts physiques quelques jours avant un test.
Moins de gras dans la lasse corporelle moins de risque de relargage de métabolites, à condition que la perte de masse graisseuse se fasse en dehors des périodes de test d'après ce que j'ai compris et la nature des tests.
C'est vraiment pas bon le
cannabis... J'entends des voix : "qu'un sang impur abreuve nos sillons !"
On a pas le cul sorti des orties avec ces recherches de sang impur, car c'est de cela qu'il s'agit.
Dernière modification par Mister No (03 septembre 2026 à 12:07)