[ Arrêt & Sevrage ]
Arréter Les douilles et dormir comme avant

#1 
Marie999 femme
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09 juillet 2017 à  02:37
Salut, j'arrête de couler des douilles depuis presque une semaine, je coulais pas beaucoup mais ca m'aidais a dormir, je galere trop maintenant j'ai beau etre crevée la fatigue passe j'arrête pas de me tourner et retourner dans le lit. Enfin bref je voulais demander a ceux qui ont arrêté au bout de combien de temps on peut dormir comme avant ?

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Mon meilleur conseil est d'aller chercher les réponses à tes questions dans les threads où le sujet a été traité tant de fois.

Dans le bas de la page dans laquelle tu as posté tu peux trouver les sujets similaires déjà traités.
Quant à donner un conseil, fais toi des infusions au lait chaud le soir  et normalement, ton sommeil ne devrait pas trop en pâtir. Ensuite tu diminues gentiment les dosages de tes tisanes.

Bonne recherche et lecture, le sujet "douilles et sevrage couvrant bien un tiers des sujets.

Amicalement

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#3 
Willy91 homme
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09 juillet 2017 à  20:30
Si tu consommes pas depuis longtemps et , en plus pas en grosse quantité, prend ton mal en patience ca va vite s'arreter car si tu continus ce que tu vis la ca sera puissance 10!!!!

Si tu consommes depuis longtemps prend ton mal en patience aussi ^^ ca va durer 2/3 semaines, le peu de quantiter que tu fumais fait que ton corp est moins tolerant au canna donc c'est moins dur le sevrage.

Moi perso jcoule 2 douille le soir jdors pas... il m'en faut bien plus, la je diminus a fond et j'ai exactement les memes insomnies que si j'arretais sauf que ca dure 1 semaine voir 2 et op jrediminus .... (jfume quasi jamais de douille mais des joints en grosse grosse quantiter depuis des annees avec 1g je fais 2 joints voir 3 quand jfais attention et les joints je les fumes comme d clop).

Si tes insomnies etait la avant le joint faut trouver ou est le probleme...

Moi ado javais un sommeil de merde le joint ma aider pendant plus de 10 ans maintenant c pire, les nuits de 9/10/12h jpeux oublier, une fois sevrer je pense que 5/6h me suffiront meme si j'aimerai plus...

Apres j'ai un bon conseil, ne pas senerver dans son lit, aller faire une activiter generalement vers 5/6h on finit par sendormir mais voila si on travail c'est mort. Genre reveil a 6h quand jbosse si jvois qu'a 4h je dors toujours pas la c finit jvais m'enerver et pu mendormir, tfacon pour 1h de sommeil autant pas dormir lol.

Bon courage

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#4 
Marie999 femme
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09 juillet 2017 à  20:37
Non ca fais meme pas un an que je coule et c'était max 5 par jour je suis plutot économique ^^ ah oui quand même!  Merci des conseils :)

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#5 
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Porygon homme
Adhérent PsychoACTIF
09 juillet 2017 à  20:43
Salut,
Personnellement si j'étais toi j’arrêterais de couler des douilles mais sans stopper directement, càd je remplacerais la douille par un joint, puis un stick pour ensuite ne plus fumer le soirs

Voilà, bonne chance :)

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#6 
Marie999 femme
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09 juillet 2017 à  23:35
Ah non je veux pas arreter de fumer non plus ^^ mais je corse un peu plus mes joints avant de dormir si jsuis bien crevée ca passe ?

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#7 
Marie999 femme
Nouveau membre
09 juillet 2017 à  23:37
Il est trop beau ton chien ? c'est quelle race ?

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