[ Arrêt & Sevrage ]
L’aide de la fiction dans un sevrage

Bonjour,
J’espère que le sujet est bien à sa place ici mais le cas échéant je fais confiance à nos super modérateurs pour agir :)

En tout cas à mon 18ème jour sans Kratom je tenais à vous partager le rôle bienfaiteur qu’à la fiction dans un sevrage. En effet depuis mon arrêt je me donne comme objectif de regarder un film ou une série chaque soir suivit de lecture si je suis encore en forme et bon sang si vous saviez comment ça fait du bien de ne pas être defoncer devant une série ou un film et de laisser libre court à ces émotions...fin moi sa m’aide vachement mais cela fais partie du changement de mes habitudes...
Demain je vais me rendre solo au cinéma pour la première fois depuis l’arrêt du Kratom, c’est anodin mais ça me fais vachement de bien aussi d’apprécier un film seul...
J’espère que ce genre de petite astuce en aidera d’autre que moi...