Salut Tonino,
bravo pour tes efforts. Je te déconseille en effet de mélanger
alcool et
cocaïne. Déjà parce que le mélange est encore plus toxique et surtout pour mon expérience l'
alcool gomme les effets indésirables de la
coke et inversement du coup tu te mets beaucoup plus dans le rouge (deux jours sans dormir, des litres d'
alcool, perte total de contrôle, prises de risques, etc.). Aujourd'hui pour ma part j'ai complétement séparer les deux et quasiment arrêter l'
alcool et prévois d’arrêter la
cocaïne, petit à petit. Le fait de prendre la
cocaïne seule me permets de sentir les effets indésirables physiques et psychiques. Je sais que j'aurais ensuite un crash et des
cravings mais je suis confiant.
Je te conseille aussi vivement de voir un addictologue, seul c'est vraiment difficile et il/ elle pourra te donner de super bons outils pour t'aider.