Salut Latortue,
Avant toute chose : je pense et je t'envoie sincèrement du courage et de la bienveillance vis-à-vis ta situation actuelle.. le décès est, pour moi, une douleur difficile.. j'espère que plus part, avec le temps voir beaucoup de temps, tu iras mieux, vraiment et je le pense. Courage !
En ce qui concerne ton traitement, je ne suis pas médecin, je ne peux que te conseiller quelques trucs :
Le
Seresta (benzodiazépine) peut créer une forte dépendance psychique, malgré le confort qu'il apporte lors des périodes difficiles de ta vie. Mais il ne faut pas que compter sur cette béquille chimique qui, certe, aide sûrement beaucoup sur le coup mais peut devenir un réel problème lors d'un usage quotidien, à des doses élevées pour certains..
Je consomme du
Valium et
Lexomil dans mon cas lorsque que je me sens anxieux, stressé, crise d'angoisse/panique, paranoïa entre autres.
La
Venlafaxine m'aide aussi.
Mais j'évite les
benzodiazépines, je me dirige vers des aides plus naturelles comme la
méditation, l'hypnose, le magnétisme, l'aide psychologique, l'échange entre individus sur divers sujets (comme là par exemple), promenades en nature, vélo. J'essaye de m'ouvrir un maximum et je me prouve que je suis capable de beaucoup de choses.
Je te jure, je suis un gros flemmard procrastinateur professionnel mais avec une minimum de motivation, au fur et mesure, ça calme certains points et positive mon quotidien.
Pour la
méditation par exemple, 10min/jour suffit pour aller un peu mieux : après quelques semaines de pratiques, j'ai nettement sentis une amélioration de mon bien-être psychique.
Après 2ans d'échecs professionnels, mauvaises rencontres, graves addictions, problèmes et trouble neurologique, aujourd'hui je vais mieux : je travaille de nouveau, je souris, je suis heureux, j'accepte les difficultés avec plus d'aisance, ect..
Le
Tercian :
25mg/soir, pour traiter une addiction sévères et dangereuse, un trouble panique de
base.
J'ai essayé : arrêter au bout d'1 semaine.
Grosse camisole chimique, associable, humeur totalement neutre, goût à rien, mettre 4h (vraiment 4h) pour me réveiller et encore c'était les effets secondaires les moins chiants..
J'imagine pas l'état dans lequel je serais avec plus de 200mg de
Tercian.. mais c'est propre à chacun !
Dans ton cas, pourquoi augmenter sans l'avis d'un médecin ce
neuroleptique puissant ?
Ça t'apporte une aide sur le point psychatrique ?
Je suis sous Olanzapine actuellement et je compte arrêter d'ici 1 semaine, après 1 an de 10mg/jour : trop d'effets secondaires, notamment la prise de 13kg en 1 mois même pas, pour très peu voir aucun bénéfice.
De mon avis, les
neuroleptiques ne sont pas à prendre à la légère, je pense qu'il ne faut pas décider d'augmenter ou arrêter les doses prescrites sans l'avis d'un médecin.
Si ton recours aux médicaments t'aident, tant mieux.
J'étais tellement heureux de retrouver goût à la vie en débutant mon traitement.
Mais ça ne guérit pas les problèmes auxquels nous sommes confrontés, ça calme la douleur parfois compliqué.. mais ça soigne pas.
Prend soin de toi et n'oublie pas que tu peux t'exprimer librement sur ce forum, nous sommes là pour épauler voir conseillé/guidé (sans être médecin hein et te dire quoi prendre pour aller mieux), retiens sa !
Dernière modification par ectatrip (16 novembre 2020 à 23:38)