Bonjour Risperdub
Tu dis avoir recommencer ?
Après on vit des temps anxiogène , confinement, isolement ...
Ca a peut être aussi renforcé quelques angoisses ce climat .
Faut reconnaitre c'est loin d'être apaisant .
Tu devrais envisager de te rapprocher d'un cadre plus serein ou tu pourrais avoir une écoute et un encadrement adapté .
Avec ce type de traitement, seul un psychiatre ou médecin pourra t'aider à soit l'ajuster soit te rassurer ...
C'est courageux de ta part ta démarche, et c'est super d'en parler , parfois il faut que ça sorte . Tu n'as pas une psy que tu peux appeler en lui expliquant qu'en ce moment tu traverse une période agité et angoissante pour toi?
Prend soin de toi bises
HB