Hello,
Voici ci-dessous les
benzodiazépines et leur action sur les cinq principales caractéristiques qui les réunit. Tu trouveras le Bromazépam alias
Lexomil®, ses différents niveaux d'action notamment sur les anxiétés.
Sache que si tu consommes une benzo depuis un certain temps déjà, il ne faut pas prendre à la légère le
sevrage progressif qui doit s'ensuivre (et suivi médicalement si possible) car le seuil épileptique s'abaisse. Pour la phobie sociale, il existe aussi des antidépresseurs préconisés pour gérer ce désagrément quotidien, en revanche ils mettent au moins trois semaines avant d'agir et doivent également être sevrés progressivement en cas de changement ou fin de traitement. Quoi qu'il en soit, tout traitement benzo, antidépresseur ou antipsychotique, doit être mis en place par un médecin car le choix de la molécule dépendra de tes antécédents, de tes traitements actuels, t'es constantes, ton âge, ton métabolisme, et autres paramètres qui mettront sur la piste la plus adaptée et ses posologies. Nous ne conseillons en principe pas de médicament spécifique.
Plus naturellement, en terme d'herboristerie tu peux passer par des infusions, de mémoire je sais que la Passiflore dont le principe actif se situe dans les branches est myorelaxant, abaisse l'anxiété et améliore la qualité de sommeil. Ce n'est qu'un exemple parmi tant d'autres, les méthodes naturelles, si elles se révèlent efficaces, sont à préférer.
.
En te souhaitant une bonne trouvaille