[ Arrêt & Sevrage ]
Rechutes et au bout de combien de temps vous en êtes vous enfin délivrée ??
- Anonyme5461
Invité - 27 avril 2021 à 11:00
Ça faisait 20 ans que je n'avais plus touché à la coco mais il y a 1 an de cela avec le confinement et bcp d'angoisses et surtout des fantômes du passé qui ont repris contact avec moi, je suis retombée dedans...et c'est devenu un cercle vicieux.
J'ai une espèce de dépendance qui s'est créée que j'avais pas y a 20 ans.
Et puis quand j'arrête pour me "sevrer" ou en tout cas faire "une pause", j'en rêve la nuit mais sous forme de cauchemar.
Le dernier y a 8 jours, je me voyais saigner de la narine gauche de plus en plus et tout le sang me coulait sur les mains.
Autre chose, j'ai voulu faire un pain maison et j'ai sorti de la farine et là, j'ai commencé à avoir des tremblements et à transpirer comme une vache.
J'ai dû sortir prendre l'air jme suis sentie mal comme une crise d'angoisse.
J'ai personne à qui en parler puisque personne n'a jamais su que j'avais touché à la coke et en fait j'ai honte parce que je mens, parce que je me sens faible de ne pas savoir régler ce problème par moi-même...
Si vous avez des conseils je veux bien.
C'est un peu méli mélo mon pitch, je suis un peu perdue.
Merci d'avance
- Morning Glory
Ex modo - 27 avril 2021 à 23:28
Perso je pourrais pas trop t'aider, d'autres peut-être mieux mais... en tout cas c'est vers un CSAPA qu'il faut que tu te dirige en parallèle, une structure qui aide les gens ayant des problèmes avec les drogues. Prends contact avec eux ils auront surement quelques pistes pour t'aider, te proposer de faire un sevrage, etc...
Bien à toi
Dernière modification par Morning Glory (27 avril 2021 à 23:31)
Μόρνηνγγ Γλωρύ
I <3 5-HT & DA ~
Hors ligne
- Anonyme5461
Invité - 27 avril 2021 à 23:35
Morning Glory a écrit
Salut,
Perso je pourrais pas trop t'aider, d'autres peut-être mieux mais... en tout cas c'est vers un CSAPA qu'il faut que tu te dirige en parallèle, une structure qui aide les gens ayant des problèmes avec les drogues. Prends contact avec eux ils auront surement quelques pistes pour t'aider, te proposer de faire un sevrage, etc...
Bien à toi
Merci beaucoup pour tes conseils c'est gentil
Bisous
- Yopski
♫♪ Devant le mur ♪♫
- 28 avril 2021 à 00:29
La coke c'est une grosse dépendance psy mais pas physique d'après les usagers du forum ... Je ne pourrais pas t'aider beaucoup plus, n'étant pas consommateur de cc.
Comme toute addiction, il y a des moments de nos vies où on est plus susceptible d'accrocher au produit ...
Par ex, je ne sais pas si tu fumes, mais j'ai été fumeur de tabac pdt 25ans, j'ai dû arrêter 10 fois et reprendre 9, et bien certains arrêts ont été hyper hard et d'autres relativement facile à qté de clopes égales. Je ne vois que le côté psy pour expliquer ça ...
En période de covid, c'est pas super simple avec l'ambiance anxiogène ...
Essaye de savoir pourquoi tu consommes, ce que ça tu y gagnes, ce que tu y perds, etc ... Comme le dit MG, un CSAPA pourra vraiment t'aider à faire les bons choix et trouver TES solutions
Courage et ne soit pas trop dure avec toi-même sans trop te laisser aller non plus
a+
Dernière modification par Yopski (28 avril 2021 à 00:29)
Hors ligne
- Yopski
♫♪ Devant le mur ♪♫ - 28 avril 2021 à 00:53
Tu consommes combien à peu près ? Tous les jours ou occasionnellement ?
Hors ligne
- Anonyme5461
Invité - 28 avril 2021 à 01:02
Yopski a écrit
Re :)
La coke c'est une grosse dépendance psy mais pas physique d'après les usagers du forum ... Je ne pourrais pas t'aider beaucoup plus, n'étant pas consommateur de cc.
Comme toute addiction, il y a des moments de nos vies où on est plus susceptible d'accrocher au produit ...
Par ex, je ne sais pas si tu fumes, mais j'ai été fumeur de tabac pdt 25ans, j'ai dû arrêter 10 fois et reprendre 9, et bien certains arrêts ont été hyper hard et d'autres relativement facile à qté de clopes égales. Je ne vois que le côté psy pour expliquer ça ...
En période de covid, c'est pas super simple avec l'ambiance anxiogène ...
Essaye de savoir pourquoi tu consommes, ce que ça tu y gagnes, ce que tu y perds, etc ... Comme le dit MG, un CSAPA pourra vraiment t'aider à faire les bons choix et trouver TES solutions
Courage et ne soit pas trop dure avec toi-même sans trop te laisser aller non plus
a+
On dirait moi qui parle 
Les clopes depuis 2010 je fais que ça, je fume, j'arrête 2 ans pis je refume pis j'arrête de nouveau 3 ans pis je refume...
Bref t'as capté... là ça fait 1 an et demi que je fume plus mais j'ai une autre addiction enfin 2 autres mais sur ce forum c'est coke en stock sans tintin et milou
Tu as raison, il y a une raison psy mais nan pas le covid arffff 
- Yopski
♫♪ Devant le mur ♪♫ - 28 avril 2021 à 01:16
Anonyme5461 a écrit
Tu as raison, il y a une raison psy mais nan pas le covid arffff
Voilà c'est ça que tu dois essayer de trouver ...
Manque de qqchose ds ta vie ?
Par ennui ?
Pour le piment ? Le fun ?
Pour l'interdit ?
etc etc etc ...
Je dis un peu n'imp, à toi de trouver
Le plus dur à mon avis c'est de se regarder en route honnêteté, c'est pas si facile à faire sur soi, plus facile à faire sur les autres je trouve ...
Je vois qu'on a le même schéma pour la clope mais pour la 1ere fois, j'ai arrêté avec des clopes à la maison, je crois que j'en ai fait mon deuil cette fois ... Enfin j'espère, le plus dur pour moi c'est en soirée à 3h du mat, c'est généralement là que ma vigilance baisse et que je refume ....
Tu dis que tu as une 2ème addiction, faut voir si la 2ème est lié à la 1ere ou si c'est complètement different. Si tu penses que c'est lié faut en tenir compte pour la 1ere
Hors ligne
- Anonyme5461
Invité - 28 avril 2021 à 01:23
Yopski a écrit
Anonyme5461 a écrit
Tu as raison, il y a une raison psy mais nan pas le covid arffff
Voilà c'est ça que tu dois essayer de trouver ...
Manque de qqchose ds ta vie ?
Par ennui ?
Pour le piment ? Le fun ?
Pour l'interdit ?
etc etc etc ...
Je dis un peu n'imp, à toi de trouver
Le plus dur à mon avis c'est de se regarder en route honnêteté, c'est pas si facile à faire sur soi, plus facile à faire sur les autres je trouve ...
Je vois qu'on a le même schéma pour la clope mais pour la 1ere fois, j'ai arrêté avec des clopes à la maison, je crois que j'en ai fait mon deuil cette fois ... Enfin j'espère, le plus dur pour moi c'est en soirée à 3h du mat, c'est généralement là que ma vigilance baisse et que je refume ....
Tu dis que tu as une 2ème addiction, faut voir si la 2ème est lié à la 1ere ou si c'est complètement different. Si tu penses que c'est lié faut en tenir compte pour la 1ere
Ça me rappelle un truc
Quand j'avais 14 ans et que j'allais acheter des clopes aux plantes à la pharmacie
Aujourd'hui ça n'existe plus
En boîte je fumais bcp de CDA
Les Cigarettes Des Autres
Nan mais moi je suis extrémiste hein
Jsuis bélier 
Alors ou je fais mme doutfire genre au pieu dodo à 21h
Ou je sors et je fais la teuf jusque 8h le lendemain
Et en fête bah c est soir de fête donc je m éclate
La 2ème addiction est liée oui mais je n'ai pas envie de rejoindre la meuf du dessus et être bannie 
- Anonyme5461
Invité - 28 avril 2021 à 01:28
Yopski a écrit
J'ai oublier de te demander :
Tu consommes combien à peu près ? Tous les jours ou occasionnellement ?
3 nuits par semaine comme chante Indochine
1gramme je dépasse pas plus
Parce que j'ai un médoc qui me met déjà en hypermetabolisme alors le coeur youhouuuuuu
- Yopski
♫♪ Devant le mur ♪♫ - 28 avril 2021 à 01:44
3 nuits par semaine, ça va, t'es pas tous les jours
et 1g par session donc 3g/semaine ... Ben je pense que si tu trouves ta conso problématique, tu dois pouvoir conso que 2 fois par semaine sans trop de problèmes non ?Tu sais, je crois qu'on sait tous au fond de soi ce qu'on veux et ce qu'on ne veux pas, donc si tu veux freiner, tu le peux encore il n'est vraiment pas trop tard
Je pense que la 1ere personne à qui on ment, c'est soi-même ...
Tu fais du sport pour te crever un peu ? Tu as des passions pour t'occuper l'esprit ? La méditation, tu as déjà pratiqué ?
Et pour finir, j'ai eût un pote accroché à la cc ya qques années, il m'a toujours dit que le sevrage de la clope était beaucoup plus dur que le sevrage de la cc ...
Il tapait 3-4g que le WE en soirée, et il a fait ça pendant 5-6 ans de mémoire.
Donc vu que tu connais le sevrage de la clope ...
Hors ligne
- Anonyme5461
Invité - 28 avril 2021 à 02:04
Yopski a écrit
OK pour la 2ème, réfléchis y juste en solo
3 nuits par semaine, ça va, t'es pas tous les jours
Tu sais, je crois qu'on sait tous au fond de soi ce qu'on veux et ce qu'on ne veux pas, donc si tu veux freiner, tu le peux encore il n'est vraiment pas trop tard
Je pense que la 1ere personne à qui on ment, c'est soi-même ...
Tu fais du sport pour te crever un peu ? Tu as des passions pour t'occuper l'esprit ? La méditation, tu as déjà pratiqué ?
Et pour finir, j'ai eût un pote accroché à la cc ya qques années, il m'a toujours dit que le sevrage de la clope était beaucoup plus dur que le sevrage de la cc ...
Il tapait 3-4g que le WE en soirée, et il a fait ça pendant 5-6 ans de mémoire.
Donc vu que tu connais le sevrage de la clope ...
J ai essayé de répondre à ton message privé
C était bien toi ???
J arrive pas
Ça dit qu il faut plusieurs messages sur le forum pour écrire
C est con lol
- Anonyme5461
Invité - 28 avril 2021 à 02:06
Ma 2nd addiction
- Yopski
♫♪ Devant le mur ♪♫ - 28 avril 2021 à 02:11
je pensais qu'à 30 messages, tu pouvais utiliser la fonction ... Bah ça doit être 40 ou 50 alors ...
Mais je viens de voir que tu es inscrite d'aujourd'hui, la vache, t'as pas chômé en message
Bon aller, dodo pour moi, un cumulus à réparer demain, faut que j'assure ...
Bonne nuit
Hors ligne
- Anonyme5461
Invité - 28 avril 2021 à 02:15
Yopski a écrit
pas grave tu as pu le lire
je pensais qu'à 30 messages, tu pouvais utiliser la fonction ... Bah ça doit être 40 ou 50 alors ...
Mais je viens de voir que tu es inscrite d'aujourd'hui, la vache, t'as pas chômé en message
Bon aller, dodo pour moi, un cumulus à réparer demain, faut que j'assure ...
Bonne nuit
Jme lève à 7h mama
Bonne nuit
Bon courage
Oui je bossais pas aujourd'hui
A+ dans le bus
- Yopski
♫♪ Devant le mur ♪♫ - 28 avril 2021 à 02:17
Oki pour la 2ème, mais on est complètement anonyme ici ou alors tu crées un autre compte pour parler indépendamment du 2ème ... Mais si c'est lié, ben ...
Comme tu veux de toutes manières, c'est ça qui est bien ici, c'est qu'il n'y a pas de jugements
Bonne nuit
Hors ligne
- pierre
Web-Administrateur - 28 avril 2021 à 17:44
Anonyme5461 a écrit
je pensais qu'à 30 messages, tu pouvais utiliser la fonction ... Bah ça doit être 40 ou 50 alors ...
Il n'y a pas que le nombre de message qui compte... pour éviter les personnes qui mettent des messages en série qui ne veulent rien dire juste pour avoir accès au MP...
Hors ligne
- Anonyme5461
Invité - 28 avril 2021 à 18:07
pierre a écrit
Anonyme5461 a écrit
je pensais qu'à 30 messages, tu pouvais utiliser la fonction ... Bah ça doit être 40 ou 50 alors ...
Il n'y a pas que le nombre de message qui compte... pour éviter les personnes qui mettent des messages en série qui ne veulent rien dire juste pour avoir accès au MP...
Les messages privés sont surveillés ?
- pierre
Web-Administrateur - 28 avril 2021 à 20:43
Hors ligne
- Anonyme5461
Invité - 28 avril 2021 à 21:35
pierre a écrit
Les messages privés sont... privés. Nous ne les surveillons pas si c'est cela que tu veux dire. Par contre, quand quelqu'un nous signale du deal ou demande de plan par MP, c'est le meme tarif : banissement.
Oui c'est compréhensible
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