Salut,
Petite technique qui marche bien pour moi, lorsque tu commences à mailler :
-Concentre toi sur ta mâchoire et détends là de sorte qu'elle ne soit plus en contact avec la partie supérieur de ta bouche. Une fois cela fait, colle ta langue à ton palais.
Voilà, maintiens cette position et tu finiras par le faire naturellement. Même pas besoin de chewing-gum