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Blessures aux joues : comment ne pas serrer la machoire ?

#1 
Pepito26 homme
Nouveau membre France
19 juillet 2021 à  01:57
Quand je prend un taz je me mord les joues et j’arrache des petits bouts de peau et apres c’est tous boursouflés et ca brule a force de serrer les dents …quelqu’un sait comment on peux eviter de serrer la machoir svp ?

Dernière modification par cependant (19 juillet 2021 à  09:33)

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Bonjour !

Essaye peut-être une cure en magnésium, ça détend les muscles et peut calmer ces crises de bruxisme que tu as.

Sinon chewing-gum !

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S'il n'y a pas de solution, il n'y a pas de problème. Devise Shadok (et stoicienne)

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#4 
Spudlecamé homme
Signataire du pacte de Varsovie Suisse
13 mars 2022 à  22:29
Salut,

Petite technique qui marche bien pour moi, lorsque tu commences à mailler :

-Concentre toi sur ta mâchoire et détends là de sorte qu'elle ne soit plus en contact avec la partie supérieur de ta bouche. Une fois cela fait, colle ta langue à ton palais.

Voilà, maintiens cette position et tu finiras par le faire naturellement. Même pas besoin de chewing-gum wink

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#5 
avatar
Helen Rogers femme
Nouveau membre France
16 mars 2022 à  04:33
Salut,
je me suis posée la même question que toi.
Je pensais que c'étaient mes dents qui me blessaient, mais j'ai vite compris que je tète  l'intérieur de mes joues pour chercher la salive.
Le taz déshydrate, garde toujours une bouteille d'eau à proximité et bois régulièrement quitte à te forcer. Et un petit chewing-gum pour occuper l'esprit super

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