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Cannabis cachais une dépression ou l’arrêt du cannabis à fait apparaître une dépression ? / PsychoACTIF


Cannabis cachais une dépression ou l’arrêt du cannabis à fait apparaître une dépression ?

#1 
Auzyris 
Nouveau Psycho
24 juillet 2021 à  18:38
Hello,

Depuis environ 6 mois je je fais des pauses avec la fumette.

J’ai décidé d’arrêter pour de bon car avec le temps j’ai plus beaucoup d’effets positifs en fumant.

Lorsque je suis dans des sessions de fume, je fume joint sur joint.

Voilà maintenant 2 semaines que je n’ai plus fumé.

Hier un pote m’a invité à une soirée où je ne connaissais quasi personne. Le problème c’est que j’étais comme bloqué :

J’ai quasiment pas parlé de la soirée, j’étais angoissé et en même temps sans aucune motivation pour faire le premier pas et démarrer la conversation avec quelqu’un

Je suis rentré vers les minuits en me disant « bordel quel enfer cette soirée »


J’arrive pas à cerner si je suis en dépression, ou si c’est simplement les symptômes du « sevrage » que je vie actuellement

Mon angoisse est tel que j’ai des tiques au niveau de ma bouche. Je suis obliger de me mordre les lèvres pour pas qu’elles tremblent toute seul quand quelqu’un m’adresse la parole…

Je me dit qu’il faudrait que j’aille voir une psy ou un psychiatre, mais j’arrive pas à me bouger le uc…

Jnai vraiment zéro motivation à communiquer, enfaite j’ai zéro idée qui me viennent en tête, j’ai l’impression que mon cerveau tourne au ralenti

Est ce que quelqu’un est déjà passé par la ?

Vers quel spécialiste je devrais me tourner ? Vers quel méthodologie ?

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#2 
Nikka 
Nouveau Psycho France
24 juillet 2021 à  21:33
Hello,

Quel âge as-tu et depuis combien consommais-tu ?

L'arrêt du cannabis provoque mécaniquement une hausse de l'anxiété et une baisse du moral / dépression à partir de quelques jours après la dernière prise. Ces symptômes mécaniques sont variables mais peuvent durer jusqu'à plusieurs mois pour les anciens gros consommateurs.

Après, cela n'empêche pas que "derrière" le cannabis tu étais plus ou moins dépressif, mais par rapport à ce que tu décris je ne vois rien d'anormal, je ne sais même pas si tu peux parler de symptômes dépressifs à partir d'une mauvaise soirée

Si tu peux compenser l'arrêt du cannabis par une meilleure hygiène de vie (genre du sport) c'est tout bénef' ! smile Et ça t'aidera à faire passer les symptômes mécaniques de l'arrêt. Retourner à une vie sans cannabis ça prend un peu de temps, mais si tu veux vraiment arrêter accroche-toi et laisse pas abattre par cela

Dernière modification par Nikka (24 juillet 2021 à  21:34)

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#3 
Auzyris 
Nouveau Psycho
24 juillet 2021 à  23:01
Salut Nokia,



Merci pour ton retour. J’ai 26 ans, je fume de manière irrégulière depuis le collège (très peu du collège à ma 20ène). Avec le temps, mes périodes de fume sont devenues de plus en plus longue et intense tandis que les périodes off, de plus en plus courte. Ma dernière année, je fumais disons 3-5g/semaine sur des durées d’environ 1-2 mois avec des périodes d’off d’environ 1 semaine



J’ai toujours eu à côté une bonne alimentation avec du sport 4x/semaine



Le côté toxique de mon mode de vie étant les écrans : mon travail, c’est l’écran 7h à 9h / jours selon les périodes



Et une fois chez moi, mis à part manger et faire mon sport, c’est : devant l’ordi jusqu’à l’endormissement :S



En tout cas, ton message me rassure, je vais tenter de voir si les symptômes diminuent / s’aggrave durant le mois qui vient.



——



Actuellement je lutte contre cette anxiété forte/déprime par des benzo durant les jours où je me dois d’être vraiment opérationnel "relationnellement" au travail, j’espère que ça ne va pas me porter préjudice, mais je ne vois pas comment faire autrement

Dernière modification par Auzyris (24 juillet 2021 à  23:11)

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#4 
Smile_ 
Nouveau membre
26 juillet 2021 à  20:55
Si tu fumes tes pétards avec du tabac - il se peut que ce soit également le sevrage au tabac qui puisse provoquer un état dépressif.

A titre personnel, j'avais un petit cafard - j'avais alors décidé d'arrêter de fumer (weed et tabac), et ce cafard s'est transformé en déprime nettement plus forte. D'une certaine manière, c'est l'arrêt + les symptômes de sevrage qui avait amplifié un certain mal-être.

Je ne peux que t'encourager à analyser les événements récents qui te sont arrivés et voir s'il n'y en a pas un qui te pèse sur le moral. La dépression est assez pernicieuse, s'installe petit à petit, donc sois vigilant, et n'hésite pas à dire à tes proches que tu arrêtes et que c'est dur. C'est souvent plus facile à supporter si l'on se sent compris que de le faire tout seul !

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