Hello,
Alors la première chose à dire je pense c'est de te conseiller d'aller voir un addictologue ou de te rapprocher du corps médical à défaut, peut-être que tu l'as déjà fait je ne sais pas. Mais je vais essayer de répondre à tes questions avec mes humbles connaissances !
Est-ce qu'il est possible d'arrêter une des deux substances ? Tout simplement oui. Les vraies questions seront plus sur les causes qui te poussent à consommer, ta volonté vis-à-vis d'un arrêt etc...
L'
alcool et la
cocaine sont connus pour générer un message très fort dans le cerveau. Non seulement il y a production de cocaéthylène mais les deux substances vont venir actionner des zones différentes dans le cerveau, et l'association est malheureusement généralement très agréable pour le consommateur. Donc j'aurais tendance à dire que cette "alchimie" dont tu parles ne s'arrêtera pas... Il est possible de consommer les substances séparément mais à partir du moment où ton cerveau a enregistré l'information, c'est un peu gravé dans le marbre à mon avis... Evidemment je ne suis pas spécialiste donc mes propos sont à relativiser.
Sur ton environnement, c'est vrai que la restauration/saisons c'est connu pour se taper des lignes et boire pas mal, donc c'est une évidence que ça n'aide en rien. Si tu changes de travail en le regrettant, il y a de fortes chances que tu sois déçu et que tu te tournes vers tes consommations...
Il faut aussi voir tous ceux qui travaillent dans ce milieu et qui n'ont pas besoin de consommer tout ça. Le vrai problème pour moi c'est déjà toi en tant que personne. Comme dit plus haut je ne sais pas si tu as fait un bilan avec un addictologue. Ca permet de savoir si tu as une personnalité addictive, auquel cas l'environnement c'est un peu l'arbre qui cache la forêt. Mais c'est une certitude qu'être entouré de gens qui consomment et qui se mettent la caisse après un service c'est juste un poison pour quelqu'un qui envisage un
sevrage.
Donc pour moi, le premier conseil c'est consultation si c'est pas déjà fait. Et à partir de là toutes les réflexions vont se faire !
Force à toi