Bonjour :)
J'ai une astuce qui peut être utile que je me dois de partager à tout amateur de
crise de panique ( liées au
cannabis ou non d'ailleurs ), le réflexe d'immersion des mammifères !
Mais Jamy, en quoi peu m'aider ce réflexe durant ma
crise de panique ?
Alors Fred, c'est très simple !
En effet le réflexe d'immersion des mammifères agit de tel manière que lorsque la tête est submergé, le rhytme cardiaque ralentit afin de permettre d'économiser l'oxygène dans le corps, durant une apnée ( en bref le corps passe en économie d'énergie ).
Cela peut alors être utile durant une crise d'angoisse ou de panique ou le cœur peut parfois taper très fort, l'idéal est alors d'immerger son visage ( bassine, bain, piscine... faites attention cependant de ne pas rester trop longtemps, l'idée c'est d'aller mieux
)
Il y aura certainement des cas où cela ne sera pas suffisant mais il ne coûte rien d'essayer ! ( Au pire un peu d'eau )
Voilà pour ma petite astuce testé et approuvé !
( en cas d'erreur n'hésitez pas à me le formuler bien entendu ! )
Bonne journée à vous