Salut,
perso je trouve qu'il faut un temps d'adaptation pour que j’apprécie vraiment le MAD.
Le geste n'est pas évident pour moi et la réussite n'y est pas à chaque fois.
Je n'ai donc pas l'impression d'un effet de ouf qui me démultiplie le
craving.
Mais par contre, tout ça c'est pour d'autres prod que la
coke, je n'ai jamais MAD de la
coke Du coup, bah, ça ne répond pas vraiment à ta question
La seule chose que je peux dire pour des ROA sujettes au
craving (je pense notamment au crak pour moi), la seule solution efficace pour moi est le rite de fin session, en passant à autre chose (je nettoie tout, je change d'environnement et je prends un downer). Ce n'est pas la seule façon de faire contre le
craving (il y en a qui mettent dans une boite chronométrée, qui achètent peu, etc), mais celle qui marche pour moi.
Bref, je trouve ta question intéressante...