Bonjour, alors je peux te partager mon expérience personnel, j’ai passé 3 ans de ma vie sous
méthadone ( addiction de ~3 ans à l’héroïne ) au départ à 65mg j’ai ralentie toujours très progressivement.
Pour les dernier 15 dernier mg j’ai voulu faire ça vite, donc je suis descendu de 15 à 10mg, c’était dur mais ça l’a fait ( je ne conseil pas ) , et ensuite 1 part semaine de 10 à 5, la c’était plutôt simple, et pour aller à 5 à 0 j’a procéder de 0,5 en 0,5 environs en vidant les gélules.
Nous somme tous différent mais pour moi cela a été supportable, je ne dirait pas facile mais plutôt supportable.
Je ne regrette absolument pas de ne pas avoir écouter mon addictologue qui était plutôt parti pour que je prenne le traitement à vie, comme la plus part des patient selon lui, aujourd’hui je vie de nouveau normalement sans traitement.
Je ne donne aucun conseil, seulement mon expérience personnel avec mon addiction qui m’a fait "perdre" quelques années de ma vie