Bonsoir Théo,
Si ça peut te rassurer, il m'est arrivée le meme genre de "crise" il y a environ 1 an demi maintenant. Avnt ça, je fumais regulierement et sans "m'imposer de limites" et c'était a chaque fois le gros kiff. Un jour, on se pose avec des potes, on s'en fume 1, 2 puis au final peut etre 5, ca a été celui de trop apparemment. J'étais vraiment fon, je comprenais plus rien et je tapais des fous rires quand tout a coup ma vision s'est totalement brouillée, je ne voyais plus rien et j'avais de gros acouphènes dans les oreilles, j'étais paumée et la tachycardie j'en parle même pas... la grosse angoisse.
Apres ça je me suis sentie mal pendant 1 semaine,
dépersonnalisation,
derealisation et tout le zblef. Donc, je recommence a fumer, je me dis pas de soucis, par précaution je tire 3 lattes, et zbam, tachycardie, angoisse, sensations étranges..
(Je raconte ma life mais c'est pour te montrer que tu n'es pas tout seul)
Ce que j'ai décidé (que j'ai ete obligée) de faire c'est une pause, tout simplement. Je le dis souvent, ca ne sert a rien de s'acharner a consommer un produit qui t'apporte plus de negatif que de positif. Ca ne veut pas dire que tu ne peux plus rien consommer bien sûr, perso je n'ai pas freiné pour autznt sur tout ce que j'aime a côté et ça se passe très bien :).
Bref, ralentis, reprends graduellement quand tu le sens vraiment bien, essaye et si tu rekiff ben écoute, c'est tout ce que je peux te souhaiter :). Moi j'ai repris mais néanmoins je fume beaucoup moins qu'avant et plus de la meme façon et seulement dans un contexte qui me convient parfaitement.
Peace