Bonjour à toi.
J'espere que ça tient.
Je vais faire assez bref (mais ça le sera pas... prépares toi à un pavé
)
mais, comme tu n'as pas d’ordonnance pour ton addiction, je te proposes de chercher de quoi te "seuvrer" sans ordo. comme ton message semble l'indiquer, c'est ce que tu veux, te sevrer, et t'es dans le bon timming, t'es à la gare, le train va repartier, il faut sortir tout de suite, car ce train bizarre, il s'arrete pas toujours, de moins en moins souvent et il s'arette de plus en plus repart de plus en plus vite à chaque fois.
donc si la prochaine gare est dans 3 ans... je penses que tu as compris la métaphore, selon ton texte, tu as déjà vu une "gare"' passer, mais t'as hésité. cest signe que tu veux sortir du train. alors, comment on sort tu train : Déjà il faut le vouloir, ça c'est bon.
Il faut etre SOLIDE MENTALEMENT (ça, tu le verra toi même :si tu sors, vas tu encore hesiter et remonter au dernier moment ? non, tu ne vas pas remonter tu ne vas pas hesiter et tu vas meme sauter du train avant l'arret de celui ci ? car il beau le train; faut plus le voir, il donne trop envie de voyager;
Et c'est pas facile, quand on sait que 1 cachet et c'est reparti, ya plus de sueurs.Il faut oublier ça aussi, te persuader que ça va pas enlever le manque (de toutes façons, j te préviens, tu en rever. au sens strict.
Pour moi c'était la
came, mais ua final c'est exactement pareil, c'est de la
morphine, et un
sevrage de
morphine.
Pour etre réusssi, il faut BCP de volontée.
si tu as 8 jours devant toi, que tu le fais en mode transpotting, ça peut passer assez facilement car ce serait ton premier
sevrage (s'il foire, tu en parles au toubib, il faut faire une décroissante je pense, comme en subtitition, voir, une
substitution mais pour de la codé je pense que ça vaut ptet le coup de tenter comme ça, tu prend environ 500mg par jour si je compte bien, soit 50mg de
morphine (c'est la même chose) le manque sera celui d'un manque de
morphine le probleme c'est les prises rapprochées, en subtitition ou en traitement douleur, tu prend le cachet 1 ou 2 fois par jours.
Dans ton cas, l'arret Brutal s’impose. je pense.
Donc, tu vas aller à la pharmacie et te procurer ça, puis tu iras acheter qq trucs à leclerc.
Déjà , une boite de codé, ça mange pas de pain, et, il si ya un probleme, elle peut te "sauver", mais essaie de la laisser chez un amis qui ne te la donnera au compte goute ou uniquement en cas de besoin, car si tu prend un comprimé au 3eme jours, tu repart au premier, c'est le concept qu'il faut copmprendre.
Ton cerveau va vider récepteurs
opiacés et qd ils seront vides, là , ton manque sera au max, mais parallèlement, les endorphines vont commencer à se reconstruire pour aller "combler" ces recepteurs.
J'ai faillit craquer car j'en voyais pas le bout, donc, sache que les 3 premiers jours, ptet 2 avec la codé, la durée de vie étant tres courtes, ton
sevrage sera dure mais court.
Donc, le 3eme jours, se sera le pire, en mode, ya plus rien dans le cerveau, le 4eme ressemblera au second et le 5eme au premier. apres, c'est crescendo, tu vas trainer une grippe et des états de manques léger, frissons surtout qui vont vfaire des va et viens pour s'estmper au bout de 10 -115 jours.
La faut pas reprendre, TU ES SEUVREE, en fait, passé le 3eme jour, faut plus reprendre, et tu demande à jeter la boite que tu as laissé chez ton amis ou ailleurs.
Donc le processus : tu connais les symptomes, on va essayer de les contrecarrer au max.
si tu fume de l'herbe, trouve t'en, un peu, sinon, oublie.
oublie l'
alcool, c'est un coup à changer la drogue.
les benzo (???) en en reparle.
Niveau confort, trouve qq chose à manger qui passe bien pour pluisieurs jours, tu vas rester devant la télé 3 jours faciles. sans vraiment dormir. hydrate toi bien. je mangeauis de la glace, ça passe pas trop mal, du liqude et des yaourts, de toutes façons, tu te fera pas un resto 4etoile alors oublie. trouve un truc une serie qui va te tenir 3 ou 4 jours.
Bon, maintenant que t'es pret à aller faire ton marathon rallongé (le temps risque de se dilater, c'est pénible, essaie de ne pas prêter attention au temps et de ne pas compter les heures et les jours, c'est le meilleur moyen de replonger, tu te dis que là c'est terminée, tu arrête. si une envie arrive, tu résiste par une façon de pensée.
pk en prendre ? t'es en manque et si tu en prend, tu te refais ces qq jours de merde. alors qu'en fait, c'est juste une sale grippe. et demain, ça ira mieux. joue sur ce truc là , demain, ça ira mieux, mais pas si je retouche, car je prolonge ma grippe (et tu fais du yoyo , meilleur moyen de replonger à l’occasion et de se dire que, finalement, c'est pas terrible à passer, fin du
sevrage, récompense, on recommence
c'est comme la cloppe et l'
alcool, une fois touchée et arrêté, tu redeviens accro en 2 jours. ce turcs, tu n'y a plus le droit, faut se l'encrer en tete car dit toi, que COMME TOUT LE MONDE, TU VAS TE DIRE QUE TU POURRA TE FAIRE UN EXTRA. ERREUR. ESSAIE A TOUT PRIS DE TE PERSUADER QUE C'EST COMME CA QUE TOUT LE MONDE REPLONGE, DONNEE ESSENTIELLE
pour les transpiration, prévois des peignoirs, c'est le mieux pour la nuit, sinon, tu vas te changer toutes les 30 minutes. cuvette au pied du lit pour le urgence. chaufage à fond.
Les bains fond pas mal de bien, surtout aux jambes.
Niveau medocs : tu peux prendre du
paracétamol, pourles douleurs ariculaires.
tu as le donormyl en pharmacie c'est pas top mais c'est déjà mieux que rien pour l'insomnie. (le mieux serai de se faire prescrire avec avis du toubib du valieum pour 6 jours (ET PAS PLUS) aussi que 2 ou 3 somniferes (tu jette la boite (c'est si tu fais ça en accords avec ton toubib).
Le BUT c'est de pas deveniur accro aux benzo, maisc'est
trs utiles dans le
sevrage opiacé. j'irais voir le toubib moi pour obtenir une et une seule boite n précisant bien le contexte. QQ jours mais c'est faisable sans.
Ensuite, spasfon pour le mal de bide (bien sur tu respecte TOUJOURS LA POSOLOGIE C'est tres important.
un antivomitf (toujours sans ordonnance), vois avec ton pharmacien
Enfin, le décontractyl aide pas mal aussi, tojours sans ordo.
avec tout ça, le pire sera le mal de pattes et le froids, le reste des symptomes sera bien aténué. (p^lus ou moins celon le fait que tu prennes ou pas un benzo d'apoint et j'insiste, voir un toubib AVANT DE LANCER l'aventure, pour éviter les interactions si il y en as pour).
Avec tout ça, tu as de quoi manger, tu as tout ptrévus pour pas sortir, tu mes des filets de sécurité partout (si tu vois une pharmacie, avant de penser à la codé, pense au manque qu'elle t'a apportée, et ne cogite pas, passe ton chemin.
en procédant comme ça, j'ai arreté l'
hero net.
5 ans apres, je suiis sous
skenan.... (mais c'est une autre histoire et ce n'est ni de la
substitution, ni car j'ai replongé.) ça fait mal au fesse ùmais je sais comment faire au moins....
Il faudra avoir peur des
opiacés, essaie d'associer manque avec opiacé, de toutes façons, ça risuqe de se faire tout seul, mais si tu penses plaisir, pense manque avec et tout ce que tu as traversé. un cachet, et tu reprend le marathoon, avec 10 bornes de plus.
:)
fais attention à toit et parles en au toubib avant tout mais comme ça, c'est LARGEMENT faisable ! si moi je l'ai fais et tenu (par contre, j'ai toujours un piaf qui chante "hero
hero ) de temps à autres, faut juste pas l'écouter, là , il commence à gueluer c'est la fin d'année, il guelle pas mal aussi quand ya des souvis. il faudra faire avec. tu vis avec un singe maintenant qui est capable de te faire croire 'importe quoi pour que tu prenne de la codé et te foutre de toi car tu es faible face à ses provocs. ferme lui la bouche et il se taira de plus en plus !
Je pense avoir fais le tour, en ce qui concerne ton message qui en subnstance se resume à HELM, AIDEZ MOI A REVENIR.
j'ai lu chezz plus ou ici que tout ce qui monte, doit redescendre.
Tu n'as,, de toutes façons, pas le choix.
à moins de voiloir voyager en train toute ta vie, amais une vie à regarder le deccord défiler, c'est assez moche et triste non ?
ET bon courage, tu peux etre sur pied pour la fin d'année (à ne pas feter avec de la codé ! )
amicalement
Dernière modification par ItsMe (29 novembre 2015 à 11:19)