Insomnie / PsychoACTIF

Insomnie

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krylone 
krykry
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Bon les gars (et les filles) jsuis sur que jdois pas être le seul à pas réussir à dormir, venez MP

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Conscience 
Je suis une boucle étrange
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ahah...

Je vois que monsieur a un problème d'horloge interne ?
Ou bien peut être que monsieur est trop stimulé ? snort


Non, plus sérieusement, pour m'endormir sans souffrance, sans cogiter et délirer dans ma tête pendant des minutes voir des heures,
J'essaie de m'auto-hypnotiser !
Ça n'a rien d'ésotérique, c'est simplement essayer de lâcher prise.

La méthode, c'est tout simplement la méditation, qui n'a rien d'ésotérique non plus :
Tu n'essaies plus de contrôler le flux de tes pensées,
Tu te laisses aller,
Tu essayes de respirer paisiblement,
Tu peux commencer par essayer de sentir le sang qui circule dans chacun de tes membres si vraiment tu sais pas comment rentrer dedans.

Dernière modification par Conscience (19 octobre 2018 à  03:25)

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krylone 
krykry
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Monsieur à effectivement presque 800mg de d  dans le sang(Oui je sais c'est pas RDR)

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Conscience 
Je suis une boucle étrange
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krylone a écrit

Monsieur à effectivement presque 800mg de d  dans le sang(Oui je sais c'est pas RDR)

bon bah, j'ai envie de te dire, à ce niveau là, fais quelque chose de constructif

tiens tu veux pas venir repeindre les murs de ma salle de bain ?

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krylone 
krykry
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Vas-y go eheh.
Nan en vrai pour pas gaspiller toute cette énergie

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krylone 
krykry
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* jvoulais mixer mais y'a du monde chez moi hmm

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