Conseil pour diet Ayahuasca

ponds a écrit

Bonjour a tous , j'ai commencé une diet pour prendre prochainement de l'ayahuasca
j'ai des questions concernant certains aliments
-Spiruline
-Chlorella
-gingembre
-huile d'olive
-mandarine

j'en consomme quasiment tous les jours et je ne les ai pas encore retiré de mon alimentation

sont-ils déconseillés ?
merci d'avance

Salut,

Les aliments contenant de la Tyramine sont déconseillés.

Les viandes & poisson (harengs, volaille, bœuf)
Les produits fermentés/fromages
Des fruits et légumes : banane, figue, noix de coco, avocat, cacahuète
Le chocolat
Les produits dérivés du soja (sauce soja, tofu, soupe miso)
Des boissons alcoolisées comme le vin rouge, bières

La plupart de ces aliments, mis à part leur contenu élevé en Tyramine, sont très sains. Il n’est en aucun cas recommandé de les éviter sur toute la période de préparation menant à une retraite ou une cérémonie, mais seulement dans les 24/48 heures précédent la première cérémonie.

La viande pas fraîche, surtout le foie.
Les viandes transformées, comme les saucisses, saucissons, salamis, etc
Les extraits de protéines
Les compléments alimentaires protéinés
Le vieux fromage
Tout poisson pas frais ou ayant été traité (fumé, fermenté, séché, etc …)
La levure sous toute ses formes
La sauce de soja
La pâte de soja fermentée
Le tofu fermenté
Le caillé de soja fermenté
La soupe en boîte, les bouillons ou soupes aux légumes avec des extraits de protéines
Soupe au miso
Choucroute
Fruits tapés ou trop mûrs
Fruits secs, dont mais sans s’y limiter les figues et les raisins
Avocat et Guacamole
Produits laitiers qui n’ont pas été réfrigérés ou près de leur date de péremption
Pâte de crevettes
Fèves
Aspartame
Grandes quantités de cacahuètes.
Grandes quantités de framboises
Grandes quantités d’épinards
Grandes quantités de chocolat
Caféine

D’autres aliments sont interdits ou déconseillés :

Les aliments en conserve,
Le porc et les crevettes
Les fruits et légumes s’ils sont abimés

Des aliments frais, naturels et non transformés ainsi que de grandes quantités de fruits et légumes sont la meilleure façon de se préparer. Un régime végétarien léger est recommandé. Des légumes, du riz complet, du quinoa, de l’avoine et des lentilles sont de bonnes alternatives. Mangez bio quand tu le peux et bois beaucoup d’eau. Si tu manges de la viande, le poulet et le poisson sont à privilégier.

Dernière modification par ectatrip (12 février 2019 à  18:23)

merci pour vos réponses

Non, tu peux prendre un peu de miel...
Le tout est de manger en conscience, les 3/4 de ces restrictions (pour l'ayahuasca, je ne parle pas de diètes de plantes) sont plus "spirituelles" que réellement médicales.
Elles sont utiles pour nous aider à prendre conscience de nos comportements alimentaires addictifs, surtout le sucre et le sel.
Pour l'exercice donc, je t'invite à éviter le miel également, de toute façon, 2-3 jours sans sucres/miel ne vont pas te tuer

Au contraire... Depuis mon dernier cycle de cérémonies ayahuasca (10 cérémonies en 6 semaines en Espagne), j'ai plus du tout envie de cette débauche de sucres ni d'aliments trop salés. Tout cela aide à reprendre conscience du vrai goût des aliments.

Même les aliments qui contiennent de la tyramine (vieux fromages, charcuterie, etc.) ne sont pas "mortels", mais il peuvent refiler un mal de crâne carabiné et te gâcher tout ton week-end d'aya, ou faire que tu vas pas sentir la médecine du tout, ou au contraire te faire gerber toute la nuit... Ça dépend de ta morphologie et ce que ton corps à à te dire.

Le seul truc avec lequel il ne faut absolument pas transiger, ce sont les saloperies pharmaceutiques (SSRI, somnifères, anxiolytiques, etc.), sous peine de mort dans les cas les plus extrêmes.

Dernière modification par SillyCone (14 février 2019 à  01:12)