Si ta consommation de substances te pose probleme tu peux essayer d'abord de decrocher seul (c'est pas forcement facile, certains y arrivent, surtout il ne faut pas etre decouragé de ne pas y arriver, c'est quelque chose de normal s'il y a une reelle dependance).
Pour arrêter diminue progressivement tes dosages sur 2 à 3 semaines jusqu'à approcher d'une conso "classique" et alors tu pourras essayer de stopper totalement.
Sur le Psychowiki tu as les explications détaillés sur le
sevrage des
benzodiazepines Ton sirop a quel principe actif ?
Codéine ?
DXM ? Autre ?
Si tu n'arrives pas à gerer ta conso seul/a stopper alors en parler à un proche de confiance peut être une aide considérable
Tu consommes depuis quelques mois, deux produits et de façon plutôt classique, si quelqu'un dit que t'es un "tox" tu peux te rappeler que t'es loin d'une conso hardcore et même si quelqu'un te qualifie ainsi ce n'est qu'un préjugé comme un autre c'est comme si on te définissait par ton appartenance religieuse, ethnique ou autre, bref c'est stupide et tu peux passer au dessus de ça particulièrement si tu as envie d'arrêter.
La dépendance et l'addiction sont des "pathologies" communes, presque tous le monde a une addiction à quelque chose : Sucre, nourriture, sport, fetichisation de sa tristesse,
alcool, jeux-videos, sexe, café, clope, etc.
Si tu tire du plaisir de quelque chose et du coup reproduit cette chose au point que ça puisse gêner ta vie perso ou sociale d'une quelconque façon alors c'est une addiction en soit
Si tu veux la Saison 18 Episode 6 de South Park explique très bien ce phénomène de façon ludique.
Si tu arrives à stopper quelques temps seul mais que tu rechutes toujours pour une histoire de dépression/anxiete alors le mieux c'est d'en parler à ton médecin (en lui précisant bien que tu as un profil addictogene) il pourra t'aiguiller vers des médicaments antidépresseurs ou anxiolytique sans risques de dépendance
Tu peux également contacter un addictologue ou autre, il n'y a pas à avoir honte ou quoi que ce soit, les spécialistes sont présent sur tout le territoire car encore une fois c'est un soucis méga commun
N'hésite pas à nous tenir au jus, bon courage !
Dernière modification par TheRealSlimShady (25 mars 2020 à 07:49)
Analysez vos prods avec SINTES
Contactez
https://rdr-a-distance.info/index.php/materiels pour du matériel de conso à moindre risque
Et surtout, amusez-vous avec bienveillance.