Conseil pour bad trip

Coucou,
J'ai remarqué que ce qui m'aidait c'était d'y aller doucement, pour pas que ça monte trop vite, et que j' arrive à gérer les effets petit à petit; j'attends de bien sentir et de me familiariser avec les effets pour voir si je es confortable avec, et si ça va, je refume. Puis avec de la bonne musique et de quoi rire, ça devrait le faire! J'espère que ça peut aidez... bonne soirée et n'oublie pas de penser positif :)

Je ne sais pas si une bonne solution pour tout le monde, mais on m'a toujours dis d'avoir à dispo de l'alcool à boire en cas de début de mauvais délire, et c'est ce que j'ai fait à chaque fois que je pouvais le faire.

Même à une période de ma vie où le THC c'est mis à me faire stressé suite à un bad, je temporisais avec de l'alcool, genre je fume 3 taf ça va, 3 taf de plus je sent que l'effet est un peu trop fort pour mon corps, je me sert un whisky ou une bière forte et l'effet de l'alcool prend très vite le dessus faisant oublier l'effet du THC, et je pouvais refumer... je pouvais tenir comme ça des nuits entières à jouer à la console entre pote de 18h à 8h du mat. (et au fur et à mesure j'ai pu enlever l'alcool)

J'avais surtout une règle pour limiter les bad aussi, c'est l'interdiction en soirée d'entendre quelqu'un dire un truc du genre : "ça va ? t'es tout blanc..." car c'est à chaque fois ce qui a déclenché mes bad et ceux de mon entourage, alors qu'il est assez commun de voir des gens devenir tout blanc ou à l'inverse rouge et avoir de très grosse bouffée de chaleur après avoir fumé sur un truc plus ou moins fort, on peu surveiller ses potes, mais discrètement pour ne pas favoriser le terrain des bad ou parano.