Je prends de L’imovane depuis 10ans. Je pense que ça m’a sauvé la vie lorsque j’avais 18ans. Je ne dormais plus depuis des annees. Entre phobie scolaire qu’on a ignoré et mon anxiété généralisée, j’ai eu besoin de beaucoup dormir pour reprendre des forces et l’imovane m’a aidée à reprendre un vrai rythme.
Le truc c’est que le matin faut pas t’embêter et il peut y avoir des jours que tu passes totalement dans le brouillon. L’effet récréatif est inexistant pour moi aussi.
7,5 je me pose tranquillement, je ferme les yeux et j’écoute un film. Je me laisse couler doucement. Si ça a été une journée particulièrement compliquée à gérer, je monte à deux et là je m’endors lordi allumé.
J’ai un pilulier pour éviter de faire n’importe quoi mais c’est vrai que si je devais me lever sortir le chat ou le chien, l’effet se dissiperait et c’est mort. En 20minutes ça fait un doux effet mais après c’est terminé.
Le
xanax ne fait effet que si tu es anxieux. Même à 1mg. Au mieux tu dors.